隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái)，人們越來(lái)越離不開(kāi)手機電腦，我們經(jīng)常會(huì )有眼干眼澀的感覺(jué)，干眼這個(gè)名詞也出現地越來(lái)越多。什么是干眼？干眼如何治療和預防，針對大家普遍關(guān)注的問(wèn)題，今天我們來(lái)一起探個(gè)究竟！

什么是干眼？干眼有哪些癥狀？

干眼是由于眼淚的量不足或者質(zhì)量差，導致的眼部干燥的綜合癥。常見(jiàn)的癥狀是眼部干澀、異物感，其他癥狀有灼傷感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊、易疲勞、粘絲狀分泌物等。

干眼是常見(jiàn)現象，不需要看醫生？

干眼確實(shí)常見(jiàn)，早期會(huì )有眼澀、癢、疲勞等不適，大多此時(shí)常已伴有瞼板腺功能障礙、結膜炎癥等輕度損害，任其自由發(fā)展，尤其是用手搓、濫用眼藥水及藥品、或在非醫療機構接受所謂的保健類(lèi)治療，則可能出現角膜炎、瞼板腺萎縮等，導致視力下降。干眼應由醫生來(lái)判斷和治療，對癥下方。

這些因素，會(huì )增加干眼癥患病風(fēng)險

干眼癥的病因比較復雜，相關(guān)發(fā)病機制也尚未完全明確，但人群研究證實(shí)以下因素會(huì )增加干眼癥的患病風(fēng)險。

年齡增大

干眼癥多見(jiàn)于40歲以上的人群，這是因為隨著(zhù)年齡增大，淚液的分泌功能會(huì )逐漸減弱。近年來(lái)，隨著(zhù)電子產(chǎn)品和角膜接觸鏡的普及，年輕患者越來(lái)越多。

女性

女性更容易患干眼癥。懷孕、使用避孕藥以及更年期的女性，干眼癥狀會(huì )由于激素變化加重。

空氣不流通或經(jīng)常使用電腦

長(cháng)期待在空氣不流通的場(chǎng)所或是粉塵環(huán)境中，以及經(jīng)常從事注意力高度集中的工作，比如經(jīng)常使用電腦，可加速淚液蒸發(fā)引起干眼。

長(cháng)時(shí)間用藥

干眼癥是某些藥物的不良反應，比如降壓藥物和抗抑郁藥物等。此外，一些含有防腐劑成分的眼藥水，可導致淚液分泌減少，如果不遵照說(shuō)明，隨意增加用藥量或延長(cháng)用藥時(shí)間，不僅不能緩解干眼癥狀，反而會(huì )使病情加重。

其他眼部疾病的后遺癥

例如沙眼、感染性結膜炎等疾病，可能會(huì )導致淚腺閉鎖，引起眼部干燥。

這些方法可以緩解干眼癥

輕度的干眼癥，通過(guò)改善生活方式以及使用人工淚液就可以緩解，中、重度干眼患者，則需要尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助，通過(guò)藥物或手術(shù)來(lái)治療。

改善生活方式

美瞳、隱形眼鏡等角膜接觸鏡，雖然美觀(guān)，但會(huì )加重干眼癥狀，建議有相關(guān)癥狀的人減少使用。

眼線(xiàn)筆和睫毛膏可以阻擋眼中的腺體，導致眼睛周?chē)鷧^域發(fā)炎，建議減少眼部化妝品的使用。

減少對屏時(shí)間，用眼1到2小時(shí)后，閉眼休息幾分鐘，或反復眨眼幾秒鐘，并避免熬夜。

空氣干燥的房間可以使用空氣加濕器。

飲食補充維生素A

適量補充富含維生素A的食物，比如胡蘿卜、牛奶等。缺乏維生素A，淚腺上皮容易角質(zhì)化，會(huì )影響淚液的分泌，使眼睛干燥。

人工淚液

干眼癥的緩解可以靠人工淚液。人工淚液可改善眼表潤滑程度并增加濕度。目前市售的人工淚液，有不含防腐劑且最小包裝為一次用量的，這樣既可減少防腐劑對角膜的損害，又能防止滴眼液的污染，是比較理想的人工淚液制劑。

但是，如果干眼癥達到中重度，以上方法無(wú)法緩解，就要在醫生指導下使用抗炎藥物，或者接受手術(shù)治療了。