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眼干眼澀應補充葉黃素

2015-01-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為什么人一上了歲數,就會(huì )出現眼干、眼澀、視力模糊等不適癥狀?專(zhuān)家認為,出現這種癥狀的最根本原因就是眼睛缺乏葉黃素。

   葉黃素是眼睛的基礎營(yíng)養素,是構成人眼視網(wǎng)膜黃斑區域的主要色素,葉黃素是惟一可以存在眼睛水晶體的類(lèi)胡蘿卜素成分,是視網(wǎng)膜黃斑的主要色素和抗氧化成分,許多眼科疾病都與葉黃素的缺乏有很大關(guān)系,可見(jiàn),葉黃素對眼睛起著(zhù)重要的保護作用。人體一旦缺乏葉黃素,眼睛便容易受到傷害,攝入充足的葉黃素是預防眼睛疾病并延緩眼睛衰老非常重要的一環(huán)。

  吃野果啃蘿卜,眼睛再也不模糊

  第一步 新生眼細胞
 
  補充葉黃素,眼睛里面像有無(wú)數個(gè)小水滴在滾動(dòng)一樣,就像在給眼睛按摩,非常舒服 ,這就是細胞吃飽后在眼中活動(dòng)和進(jìn)行復制而產(chǎn)生的碰撞。
 
  第二步 清理眼垃圾
 
  晚上睡覺(jué)閉上眼睛也能感覺(jué)眼睛里面有波動(dòng),像泉水在冒泡,有時(shí)候暖暖的,有時(shí)候涼涼的,這是細胞清理毛細血管和眼底、房水中垃圾的過(guò)程。
 
 
  第三步 打通視神經(jīng)
 
  眼睛就像通了氣一樣,有一股溫暖的空氣在里面流動(dòng),有時(shí)候轉圈,有時(shí)候上下竄,眼睛非常通透,這是眼睛里面所有的神經(jīng)都被打通的反應。
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