近視手術(shù)后如何避免干眼？

做過(guò)近視手術(shù)之后，很可能會(huì )出現干眼癥，不用擔心，看看干眼癥是怎么產(chǎn)生的，加以預防就可以了。

干眼癥產(chǎn)生的原因主要包括以下幾種：

1、術(shù)前長(cháng)時(shí)間戴隱形眼鏡，破壞了眼表的正常生理功能。一部分患者之所以想做激光近視矯正術(shù)就是因為他們不能耐受佩戴隱形眼鏡，而干眼癥往往是病人不能耐受的最常見(jiàn)原因。因此，干眼癥患者應慎做近視眼手術(shù)。

2、手術(shù)會(huì )切斷角膜中的神經(jīng)纖維、破壞角膜上皮細胞、損傷分泌黏蛋白的杯狀細胞，使淚膜受損。

3、手術(shù)改變了角膜表面曲線(xiàn)，使淚液不能均勻分布，這在高度近視患者中更為多見(jiàn)。

4、術(shù)后所用部分滴眼液會(huì )對眼表及淚膜穩定有一定影響，但是在停用這些眼藥水后，這些影響也會(huì )隨之消失。

一般來(lái)說(shuō)，近視眼手術(shù)患者的眼干癥狀在術(shù)后1~3個(gè)月最明顯，1年后逐漸緩解。

如果您現在已有干眼的現象，應慎行此手術(shù)，或在術(shù)前應用人工淚液、潤滑劑、淚點(diǎn)栓塞，并且停戴隱形眼鏡，待病情緩解后方可考慮手術(shù)。

小貼士：干眼癥的預防

1、預防干眼癥，首先要切忌“目不轉睛”。要經(jīng)常眨眼，眨眼至少要保證4～5次/分鐘，頻繁眨動(dòng)眼睛是有利淚液分泌的。

2、不吹太久的空調。避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置一杯水，以增加周邊的濕度。

3、多吃水果、蔬菜、乳制品、魚(yú)類(lèi)等富含維生素的食品；多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長(cháng)時(shí)間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續使用電腦超過(guò)1小時(shí)，應休息5～10分鐘，向遠方眺望，也可以做做眼保健操，讓眼睛自然放松。