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炎炎夏日,你知道眼睛如何防曬嗎?

2018-05-20 來(lái)源:康橋眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:紫外線(xiàn)中的有害光波是眼睛健康的殺手,強光不僅使人眩目,嚴重時(shí)還會(huì )引起視力下降和眼球組織,如結膜、角膜、晶體和視網(wǎng)膜的損傷。根據世界衛生組織的一項數據顯示,全世界有超過(guò)200萬(wàn)例白內障病例可能是長(cháng)期暴曬陽(yáng)光所致。

人們都知道肌膚需要防曬,卻往往忽略了暴露在紫外線(xiàn)中的眼睛。事實(shí)上,眼睛作為人體極為嬌嫩的部位,更容易受到紫外線(xiàn)的傷害。

紫外線(xiàn)中的有害光波是眼睛健康的殺手,強光不僅使人眩目,嚴重時(shí)還會(huì )引起視力下降和眼球組織,如結膜、角膜、晶體和視網(wǎng)膜的損傷。根據世界衛生組織的一項數據顯示,全世界有超過(guò)200萬(wàn)例白內障病例可能是長(cháng)期暴曬陽(yáng)光所致??吹竭@里,你還覺(jué)得眼部防曬不重要嗎。

每年夏季,康橋眼科都會(huì )接診到許多眼睛“曬傷”的患者。大多是因戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間較長(cháng),眼睛長(cháng)時(shí)間受強光照射引起。隨著(zhù)氣溫的持續飆高,蓉城市民在外出時(shí),切記做好眼部的防曬工作。

夏季如何給眼睛防曬

紫外線(xiàn)如此可怕,該如何防范呢?減少陽(yáng)光曝曬與眼部適當防護,是避免紫外線(xiàn)對眼睛傷害的兩大原則:

1.不要直視太陽(yáng)。即便瞇眼睛短時(shí)間直視太陽(yáng)光也可能造成暫時(shí)的眼前黑影,長(cháng)時(shí)間直視太陽(yáng)可能會(huì )傷到視網(wǎng)膜。

2.避免在紫外線(xiàn)輻射量巔峰時(shí)段(11:00—14:00)外出,減少過(guò)度陽(yáng)光照射。

3.戶(hù)外活動(dòng)時(shí)注意水面、沙灘、公路表面等的反射光所帶來(lái)的紫外線(xiàn)傷害。

4.艷陽(yáng)下外出活動(dòng)或開(kāi)車(chē)時(shí),應配戴防護鏡片保護眼睛。

你的太陽(yáng)鏡戴對了嗎

佩戴太陽(yáng)鏡對眼睛能起到一定的保護作用,但要注意選擇合適的太陽(yáng)鏡。并不是有顏色的鏡片都叫太陽(yáng)鏡,太陽(yáng)眼鏡應有防UV的標示,防UV的系數在四百以上,才足以保護眼睛。

好的太陽(yáng)鏡可以濾除陽(yáng)光中96%以上的紫外線(xiàn),劣質(zhì)太陽(yáng)鏡不僅無(wú)防紫外線(xiàn)功能,還會(huì )使瞳孔長(cháng)時(shí)間擴大,增多進(jìn)入眼內的光線(xiàn),加大眼睛損害。

康橋眼科提醒市民,太陽(yáng)鏡并非人人都適用。太陽(yáng)鏡易引發(fā)瞳孔擴大,所以青光眼患者要慎用。如果出現紫外線(xiàn)導致的眼部損傷,應及時(shí)到眼科醫院就診

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