看近的時(shí)間越長(cháng)越容易近視
很多青少年都有這樣的經(jīng)歷,長(cháng)時(shí)間持續看電腦、電視,玩電子游戲,用不了多少天,視力就會(huì )急劇下降,出現近視;而那些能夠合理看遠調節和休息的,視力下降就很緩慢,或者不發(fā)生視力下降。這就像手電電池一樣,多次短時(shí)間使用,使用壽命較長(cháng);一次長(cháng)時(shí)間持續使用,就會(huì )因為急性消耗而迅速耗竭。
如何節約用眼?
1、孩子在家的書(shū)桌應放在無(wú)遮擋物的窗前,臺燈應放在左前方,光線(xiàn)要柔和,如為白熾燈,最好為25~40W,位置以不直接照射眼睛為宜。
2、盡量控制每天累計看近的時(shí)間,最好不要超過(guò)6小時(shí)。
3、盡可能選擇聽(tīng)來(lái)替代閱讀,以減輕眼睛的近看負荷。
4、注意改變飲食習慣,提倡營(yíng)養搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。
5、近視眼在擇偶時(shí),還應盡量避免雙方都是高度近視的情況,以降低下一代近視的發(fā)生幾率。
用眼疲勞怎么辦?
1、多轉動(dòng)眼睛:由于長(cháng)時(shí)間的盯著(zhù)屏幕,眼球轉動(dòng)的次數比較較少,眼睛得不到滋潤,眼睛干澀,多多轉動(dòng)眼睛,可以讓眼角膜得到滋潤,眼睛會(huì )感覺(jué)舒服一些,眼疲勞也會(huì )得到緩解。
2、按穴位:穴位按摩可以提高視力,適當按摩睛明穴、絲竹空、太陽(yáng)穴、魚(yú)腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位,對眼睛也是有幫助的。
3、喝茶:對于一些人而言,眼睛疲勞喝什么茶是很多人都特在意的,而且不管是辦公室的,還是在家里,喝茶也是十分的方便。綠茶可以防輻射,而菊花茶具有解毒明目的作用,而且菊花茶還含有維生素,對眼睛很有益處。菊花枸杞茶也是具有明目的作用,對緩解視疲勞也有好處。
4、用毛巾敷眼:用冷熱毛巾敷眼睛,緩解眼疲勞效果也不錯。一條熱毛巾,一條冷毛巾,就交替使用,每條毛巾敷五分鐘左右。
5、滴用一些保健型的人工淚液,具有滋潤眼睛,緩解眼疲勞。另外,還可以做做眼保健操,促進(jìn)血液循環(huán),能消除大腦和眼球內過(guò)度充血,緩解眼疲勞。
用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥26地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥110主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥110用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥33.8潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無(wú)憂(yōu),從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.9用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲(chóng),用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥17分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數。
健客價(jià): ¥21兒童鈣補充。
健客價(jià): ¥40化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥161