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眼漲、酸痛、視物模糊?用眼過(guò)度小心“少花眼”

2018-05-01 來(lái)源:鞍山博愛(ài)眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“花眼”主要與年齡密切相關(guān)。年輕時(shí),人們的晶狀體(視物的調節器官)柔軟且富有彈性,有很強的看近看遠的調節能力。隨著(zhù)年齡增長(cháng),晶狀體漸漸老化,調節能力變弱,看近時(shí)容易出現視覺(jué)模糊的現象,好像是“霧里看花”。

“花眼”常常被稱(chēng)為“老花眼”,但是現在有很多年紀尚不到40歲的人也會(huì )出現“花眼”的情況,可以稱(chēng)之為“少花眼”。

“花眼”主要與年齡密切相關(guān)。年輕時(shí),人們的晶狀體(視物的調節器官)柔軟且富有彈性,有很強的看近看遠的調節能力。隨著(zhù)年齡增長(cháng),晶狀體漸漸老化,調節能力變弱,看近時(shí)容易出現視覺(jué)模糊的現象,好像是“霧里看花”。

但是,現在一些不足40歲的人也會(huì )提前出現“老花眼”的狀況,其原因主要有兩點(diǎn):

一是長(cháng)期用眼過(guò)度。長(cháng)時(shí)間看電腦、手機以及電視屏幕的人很容易出現視疲勞,這時(shí)眼的調節能力降低,久而久之則會(huì )“視近模糊”。

二是年輕時(shí)已經(jīng)有一些遠視的人更容易出現“少花眼”。因為本身存在遠視的人,看近物時(shí)比其他人要動(dòng)用更多的調節力,更容易出現視疲勞,隨著(zhù)年齡增長(cháng),眼自身的調節力下降,如果再長(cháng)時(shí)間的近距離工作就容易出現“老花眼”的癥狀。

對于年齡不足四十歲的人來(lái)說(shuō),當看近處的事物時(shí)間稍長(cháng)就會(huì )出現視物模糊的現象,同時(shí)伴隨著(zhù)眼睛酸痛、眼脹,就提示可能已經(jīng)存在這個(gè)問(wèn)題了。

此時(shí)的視力下降其實(shí)有一個(gè)過(guò)渡期,因為晶狀體的老化是有一個(gè)過(guò)程的,所以不要直接去眼鏡店配鏡,更不要隨便購買(mǎi)地攤上的老花鏡,而應該到醫院做一次全面的眼科檢查,排除器質(zhì)性病變。

如果經(jīng)診斷為“少花眼”,也不要急于佩戴老花鏡,因為這段時(shí)間并非真正的“老花”,且“花眼”的程度不高,晶狀體老化程度也不穩定,會(huì )造成頻繁換鏡,戴了眼鏡也會(huì )出現眼部不適的情況。

在“少花眼”的過(guò)渡期,其實(shí)可以通過(guò)自我調節來(lái)緩解眼脹眼痛等不適癥狀:

1、建議用眼45分鐘左右定時(shí)閉目休息一會(huì )兒,最好向遠處眺望幾分鐘。

2、從事IT行業(yè)或需要長(cháng)時(shí)間近距離用眼的人,每天中午堅持做一次眼保健操。

3、感到眼睛干澀、酸脹時(shí),使用熱敷或緩解疲勞的眼藥水。

4、每天堅持可以達到事半功倍的效果。

5、另外,最好堅持一定量的運動(dòng)和吃一些天然抗氧化食物,延緩“老化”過(guò)程,如綠茶、海藻、石榴、山竹等。

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