孩子是每一個(gè)家庭最用心呵護的寶貝，家長(cháng)總是把自己能想到最好最健康的一切給他。夏天來(lái)臨，很多家長(cháng)苦惱于帶孩子外出，不知道怎樣才能對孩子柔嫩的肌膚，嬌弱的眼睛給予有效的保護。

夏季游泳應注意

游泳后，常常出現眼睛發(fā)紅、發(fā)澀，有時(shí)還會(huì )出現較多的分泌物，這是結膜發(fā)炎的表現。游泳以后，發(fā)生的結膜炎，大多數是由細菌、病毒感染引起的。

游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一種消毒劑，有輕度刺激性，可以因為這種化學(xué)刺激引起非感染性的結膜炎。不過(guò)水里的漂白粉濃度比較低，一般對眼睛沒(méi)有什么損害。相反，因為漂白粉消毒劑抑制了水中的病菌，使水變得清潔了，能減少傳染性眼病的發(fā)生。但如果消毒不規范或對游泳者游泳前檢查不嚴格，也會(huì )造成游泳后結膜炎。如果在江河天然水里游泳，水質(zhì)不可能進(jìn)行消毒，特別是城鎮附近的小河，居民用水時(shí)不注意水的衛生，水被污染的機會(huì )多，在這種水里游泳以后，容易引起細菌、病毒性結膜炎。

游泳以后，眼睛發(fā)紅怎么辦呢?

在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結膜炎，常常是在出水以后眼睛有輕微發(fā)紅，數十分鐘至數小時(shí)以后，就會(huì )自行消失了，一般不必治療。如果有加重趨勢或在未經(jīng)消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性結膜炎，常常在剛出水時(shí)癥狀很輕或不明顯，過(guò)1~2天以后眼睛發(fā)紅，分泌物逐漸增多，應該及時(shí)治療，點(diǎn)抗菌素或抗病毒的眼藥。

怎樣在游泳后保護自已的眼睛呢?

1、盡量帶孩子去水質(zhì)好，污染少的游泳場(chǎng)所游泳。

2、孩子最好在游泳以后，及時(shí)用干凈水洗臉，洗澡。

3、孩子游泳時(shí)時(shí)，可戴防護眼鏡保護眼睛。

當心過(guò)敏性結膜炎

春夏季是花粉過(guò)敏的多發(fā)季節，有些有過(guò)敏體質(zhì)的孩子有可能出現眼癢、眼紅的情況。如果孩子對花粉過(guò)敏，就只能遺憾地盡量遠離花草了。過(guò)敏性炎癥要及時(shí)用藥物緩解癥狀，這一時(shí)期，孩子在戶(hù)外玩耍后還要注意及時(shí)把手洗干凈。如果孩子的眼睛偶然進(jìn)了刺激性物質(zhì)造成流淚、眼癢、眼疼，可以盡快用清水、自來(lái)水給孩子沖洗眼睛，然后及時(shí)就醫。

提示：有的家長(cháng)擔心孩子揉眼睛揉出毛病，眼睛刺癢不適時(shí)，用手揉眼睛是一種本能的保護性反應，是孩子試圖將造成不適的原因去除掉，緩解刺癢不適的感覺(jué)。經(jīng)常揉眼睛時(shí)需要加以注意，這時(shí)孩子的眼睛很可能是患病了，要去醫院檢查、治療。

避免紫外線(xiàn)傷害眼睛

如果要帶著(zhù)孩子出門(mén)玩耍，一定要注意，持續強光會(huì )有可能對孩子視網(wǎng)膜造成光損傷，所以最好給孩子戴上遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡，防止強光和紫外線(xiàn)的照射。

提示：強烈的陽(yáng)光下或者特殊需要，短時(shí)間配戴即可，千萬(wàn)不要為了好看，不管走到哪兒都一直讓小孩子戴著(zhù)太陽(yáng)鏡。因為小孩子的眼睛還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，還需要適當的光線(xiàn)刺激，在室內也佩戴太陽(yáng)鏡，不能充分接受光線(xiàn)會(huì )影響小孩子的眼睛發(fā)育。

兒童太陽(yáng)鏡鏡片最好是選擇樹(shù)脂、PC等耐損材質(zhì)，這些材質(zhì)抗沖擊性高，不容易破碎，即使受到外力沖擊，也有會(huì )發(fā)生危險。因為很多調皮的兒童容易摔倒或碰撞，如果兒童太陽(yáng)鏡鏡片易碎就很容易使得孩子受傷。

兒童太陽(yáng)鏡鏡片一定要保證能有效防止紫外線(xiàn)的輻射，最好選擇標簽上明確標注100%防紫外線(xiàn)的產(chǎn)品，更不要拿一些塑料的玩具太陽(yáng)鏡給小孩子戴，否則不但不能保護小孩子的眼睛，反而會(huì )損害他們的視力。

兒童太陽(yáng)鏡在顏色的選擇上也要注意，一般鏡片顏色以深灰色為佳，因為它們引起的色彩畸變最小，色感最佳，而要盡量避免選擇黃色或紅色鏡片。黃色和紅色的太陽(yáng)鏡片并不能夠過(guò)濾強光，佩戴這樣的太陽(yáng)鏡在強光照射下，很容易傷害到小孩子的眼睛。