近視是造成青少年視力損害的主要原因之一，孩子的視力牽動(dòng)著(zhù)無(wú)數家長(cháng)的心，如何防控近視的高發(fā)也成為國內外視光學(xué)專(zhuān)家十分關(guān)注的課題。

近視的發(fā)生與危害都是不可逆的，不僅是戴眼鏡那么簡(jiǎn)單。高度近視容易產(chǎn)生各類(lèi)眼底病變，造成嚴重的永久性的視功能損害，可并發(fā)各種致盲性眼病，比如視網(wǎng)膜脫離，視網(wǎng)膜變性，近視性黃斑變性，青光眼，脈絡(luò )膜新生血管等。近視的可遺傳性和家族聚集性會(huì )影響我國未來(lái)的人口素質(zhì)。

一項研究發(fā)現戶(hù)外運動(dòng)對近視發(fā)展具有保護性作用，但室內運動(dòng)卻與近視的發(fā)生、發(fā)展無(wú)關(guān)；而且在戶(hù)外即使沒(méi)有進(jìn)行體育運動(dòng)，仍有助于抑制近視的發(fā)展。因此，戶(hù)外活動(dòng)的保護作用并不是因為減少了視近活動(dòng)的時(shí)間，而與“戶(hù)外時(shí)間”長(cháng)短直接相關(guān)。

現今小孩每天長(cháng)時(shí)間在書(shū)桌前，不重視戶(hù)外運動(dòng)，近距離用眼要注意休息，從而延緩近視發(fā)展的進(jìn)程。過(guò)度近距離用眼以及靜態(tài)環(huán)境下用眼，容易引起眼睛調節能力下降從而造成近視。

在此，也呼吁廣大家長(cháng)們，周末多抽時(shí)間陪孩子到戶(hù)外走走。青少年增加戶(hù)外活動(dòng)不僅僅對眼健康，也對身心健康有好處。大人們也可以在一周的緊張工作忙碌后得到放松。如果發(fā)現孩子近視或者眼睛不適，應盡早到眼科醫院進(jìn)行檢查治療。