小時(shí)候因為看電視的問(wèn)題
不知道挨了媽媽多少打
那么
看電視是不是離得越遠越好?
看電視真的能把眼睛看瞎嗎?
兒童看電視的最佳距離是多少?
實(shí)際上,關(guān)于“電子屏幕是否有損兒童視力”的問(wèn)題,學(xué)術(shù)界進(jìn)行了不少研究,幾乎都支持如下結論:沒(méi)有證據表明,觀(guān)看電子屏幕會(huì )直接導致兒童近視。
看電視、玩電腦或手機等活動(dòng)不會(huì )給眼睛帶來(lái)永久性的生理?yè)p傷,但是可能會(huì )引起眼干或者眼疲勞,有時(shí)會(huì )導致看東西模糊、頭暈等。(注:眼疲勞不及時(shí)緩解,則有可能造成近視)
青少年使用電子產(chǎn)品建議
1、運用“20-20-20”法則:每觀(guān)看電子屏幕20分鐘,便把目光轉向至少20英尺(約6米)遠的地方,眺望至少20秒。
2、屏幕比周邊環(huán)境光線(xiàn)越亮,眼睛看起來(lái)越吃力。注意調整房間的光線(xiàn),以減少用眼的強度。
3、使用電腦時(shí),與屏幕的距離保持在約25英寸,或者一個(gè)胳膊的長(cháng)度,把屏幕置于稍低于視線(xiàn)的位置。
所以,當我們想當然的要求孩子看電視離得遠一點(diǎn)、再遠一點(diǎn)的時(shí)候,其實(shí)進(jìn)入一種誤區。眼睛并非離屏幕越遠越好,如果離得太遠,孩子看不清屏幕,反而會(huì )加重疲勞感。
那么看電視的距離多少才合適呢?
電視寬度所占眼睛視角的最佳角度為30度。換句話(huà)說(shuō),觀(guān)看電視的合適距離=屏幕對角線(xiàn)長(cháng)度*1.6。
所以,如果你家的電視是55寸,即對角線(xiàn)長(cháng)度為1.4米,孩子的最佳看電視距離是2.2米左右。
不過(guò),上述公式針對的是成人的用眼習慣,具體到幼兒身上,可能需要適當調整。家長(cháng)不妨參照上述標準,詢(xún)問(wèn)孩子的觀(guān)看感受,與孩子一起找到最舒適的觀(guān)看距離,上述標準可以適當放寬,等到小學(xué)以后再按這個(gè)標準執行。
戶(hù)外運動(dòng)有利于預防近視
盡管沒(méi)有證據表明,看電視、玩電腦會(huì )導致近視,不過(guò)有意思的是,不少研究發(fā)現,多做戶(hù)外運動(dòng)可以降低兒童近視的幾率。
有統計數據顯示,孩子們每周的戶(hù)外運動(dòng)增加一小時(shí),患近視眼的風(fēng)險就降低2個(gè)百分點(diǎn)。在這項研究中,近視兒童每周的戶(hù)外運動(dòng)平均時(shí)間比非近視兒童要少3.7個(gè)小時(shí)。
2007年的一項研究:父母都是近視眼的兩組美國兒童,每天至少在戶(hù)外運動(dòng)2小時(shí)的孩子,患近視眼的幾率是每天戶(hù)外運動(dòng)時(shí)間不到1小時(shí)的孩子的1/4。
研究者們對此的解釋是,自然光線(xiàn)更有利于兒童視覺(jué)系統的發(fā)育。據推測,室外的明亮光線(xiàn),有利于孩子的眼球水晶體和視網(wǎng)膜保持在正確的距離上,這對于視覺(jué)系統正在發(fā)育的孩子來(lái)說(shuō)是非常有好處的。相反,室內昏暗光線(xiàn)不能提供這種條件。如果久居室內,可能會(huì )使孩子在看遠處的物體時(shí)模糊不清。
適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價(jià): ¥12清熱解毒,消腫止痛。用于急、慢性咽喉炎,扁桃體炎,咽喉腫痛,口腔炎,牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥27.5用于預防和治療因兒童維生素A及D、C缺乏所引起的各種疾病,如夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化癥、佝僂病、軟骨病。
健客價(jià): ¥12枸櫞酸氫鉀鈉顆粒:用于溶解尿酸結石和防止新結石的形成。作為胱氨酸結石和胱氨酸尿的維持治療。 石淋通顆粒:清溫熱,利尿,排石。用于尿路結石,腎盂腎炎,膽囊炎。
健客價(jià): ¥1360鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊:前列腺增生癥引起的排尿障礙。 他達拉非片:治療男性勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥920兒童鈣補充。
健客價(jià): ¥40非那雄胺片: 1、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統事件:降低發(fā)生急性尿潴留的危險性;降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。 他達拉非片:治療男性勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥920健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn);消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥9柳櫟浸膏膠囊(優(yōu)克龍):交付藥物時(shí):指導患者PTP包裝藥品應從其墊板中取出藥品服用(有報告指出:因誤服PTP墊板,其尖硬銳角刺入食道粘膜。導致穿孔、縱隔洞炎等嚴重并發(fā)癥)。 腎石通顆粒(萬(wàn)歲):清熱利濕、活血止痛,化石,排石。用于腎結石,腎盂結石,膀胱結石,輸尿管結石。 左氧氟沙星片(可樂(lè )必妥): 本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染: 1.呼吸系統感染:急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社
健客價(jià): ¥1260補鈣。
健客價(jià): ¥19有效迅速消除傷風(fēng)感冒或枯草熱癥狀:發(fā)熱、發(fā)冷、鼻水、鼻塞、噴嚏、頭痛、肌肉酸痛、鼻竇痛、喉嚨痛、喉嚨癢、淚眼
健客價(jià): ¥19.5清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現不出引起的身熱咳嗽;赤痢,水瀉,食積,腹痛。
健客價(jià): ¥38清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥28清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥38布洛芬混懸液:用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。 小兒感冒顆粒:疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見(jiàn)上述證候者。 丁桂兒臍貼:健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。 兵兵退熱貼:小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應急
健客價(jià): ¥159兒童鈣補充。
健客價(jià): ¥86兒童鈣補充。
健客價(jià): ¥85清肺,化痰,止咳。用于面赤身熱,咳嗽,痰多,咽痛。
健客價(jià): ¥26補充兒童少年體內維生素等。
健客價(jià): ¥185止痕止癢,對痕癢、昆蟲(chóng)咬傷、皮炎、丘疹、濕疹、汗疹有一定功效。
健客價(jià): ¥58膳食營(yíng)養補充劑。
健客價(jià): ¥188清肺,解表,化痰,止嗽。用于小兒風(fēng)寒外束、肺經(jīng)痰熱所致的面赤身熱、咳嗽氣促、痰多黏稠、咽痛聲啞。
健客價(jià): ¥21清熱解毒,解肌退熱。用于內蘊伏熱,外感時(shí)邪引起的高熱不退,煩躁不安,咽喉腫痛,大便秘結等癥。
健客價(jià): ¥50好易康fe生物溶菌酶牙膏具有針對口腔上火、牙齦腫痛、清火、口腔護理的功效。
健客價(jià): ¥27