「你的眼睛怎么紅得像小白兔一樣？！」

聽(tīng)同事一說(shuō)，芳萍趕緊拿鏡子一照才發(fā)現眼睛真的紅得不得了，嚇得她趕緊請假去看眼科。原來(lái)，芳萍是坐辦公室的隱形眼鏡族，需長(cháng)時(shí)間緊盯屏幕，經(jīng)常忘了眨眼，眼科醫師告知可能是眼睛干澀引起的微血管破裂出血，建議她應該多讓眼睛休息。

眼睛紅，似乎是許多人都會(huì )遇到的情形。引起眼睛紅的可能原因有很多，一般不會(huì )太嚴重，注意就好，但如果眼睛紅又加上視力模糊或疼痛，就要立即急診，因為有可能是角膜的病變或感染，有視力喪失的可能性。

「眼睛紅」的原因：結膜充血

「結膜充血」是眼睛結膜上的微血管擴張，以血絲表現，有許多原因，例如隱形眼鏡配戴過(guò)久、眼睛干燥、過(guò)敏、慢性結膜炎等。

◎隱形眼鏡配戴過(guò)久：可能會(huì )使角膜缺氧，導致結膜上負責運送氧氣到角膜的微血管代償性擴張，才能供應角膜足夠的氧氣，如此一來(lái)也造成結膜充血。

◎眼睛干燥：在冷氣空調環(huán)境中緊盯銀幕，眨眼次數少于每分鐘15至20次，就很容易因為眼睛干燥而結膜充血。若干燥導致眼角膜破皮，則會(huì )感覺(jué)酸痛、畏光，有時(shí)候也會(huì )視力模糊或分泌物增加。

◎過(guò)敏性結膜炎：有搔癢的感覺(jué)，通常會(huì )持續幾個(gè)小時(shí)，伴隨眼皮腫、鼻子癢的癥狀。在季節變換期間尤其明顯，或是過(guò)敏體質(zhì)的小朋友可能同時(shí)患有異位性皮膚炎、過(guò)敏性鼻炎?；ǚ?、塵.、化妝品、洗發(fā)精、洗面乳等都是可能的過(guò)敏原。

◎慢性結膜炎：癢感較不強烈，但會(huì )有較多血絲，有時(shí)會(huì )有輕微的異物感，或是黃白色較黏稠的分泌物。通常與干眼、過(guò)敏、或細菌感染有關(guān)。

不同癥狀，有不一樣的解決方法：

電腦族、低頭族：電腦屏幕發(fā)出的藍光會(huì )刺激眼睛，讓人忘記眨眼，加重紅眼癥狀，可適當使用防藍光軟件護眼。另外就是要讓眼睛多休息，每次用眼30分鐘至少可閉目休息1分鐘，且要記得眨眼睛，每眨1次眼睛會(huì )讓眼睛表面的淚水重新分布，對眼球形成自然的保護力。

干眼癥患者：除了眨眼睛和閉眼休息，可用毛巾熱敷眼睛3至5分鐘。

因過(guò)敏而眼睛紅的患者：從根本上避免過(guò)敏原，除居家環(huán)境的清潔外，也可使用空氣凈化器輔助，在過(guò)敏發(fā)作時(shí)可以用冰毛巾冰敷3至5分鐘，有助舒緩過(guò)敏引起的眼睛紅癥狀。

隱形眼鏡族：要注意每日配戴時(shí)間以8至10小時(shí)為宜，并確實(shí)做好清潔消毒工作，選擇適合自己的隱形眼鏡。