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寒假快結束,你的眼睛還好嗎?

2018-02-21 來(lái)源:平遙康明眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青少年除了矯正近視以外,最重要的就是控制近視的增長(cháng)??蚣苎坨R雖然能夠矯正和控制近視,但相比較而言,角膜塑形鏡對于青少年近視增長(cháng)的控制效果更加明顯。角膜塑形鏡是一種硬性的隱形眼鏡,可以實(shí)現白天不用配戴,睡覺(jué)時(shí)佩戴,逐步使角膜彎曲度變平,有效地控制近視發(fā)展。

寒假快結束,你的眼睛還好嗎?

現狀

我國學(xué)生近視發(fā)病率居世界第二,人數居世界之首,近視發(fā)病率高達50%至60%且趨于低齡化發(fā)展,那么寒假即將接近尾聲;每到寒假少了學(xué)校的束縛,很多孩子在家,長(cháng)時(shí)間玩手機、電腦等,很容易引發(fā)近視,或者導致近視加深。假期馬上就要結束,家長(cháng)要幫助孩子一起做好保護眼睛的“功課”,迎接開(kāi)學(xué)!

原因

環(huán)境因素、遺傳因素和營(yíng)養體質(zhì)因素是造成青少年近視的針對當今中國青少年導致近視的原因三大誘因,而其中的環(huán)境因素是導致中國青少年近視發(fā)病率大幅增加的主要原因。

支招

青少年處于生長(cháng)發(fā)育旺盛時(shí)期,眼的生理功能和組織結構有與其他時(shí)期有不同的特點(diǎn),調節力強,球壁伸展性較大,易受環(huán)境不良影響而形成近視眼。a)戶(hù)外活動(dòng)減少、b)長(cháng)時(shí)間近距離用眼、c)不良的用眼、握筆姿勢,不好的用眼環(huán)境、d)電子產(chǎn)品的影響、e)沒(méi)有科學(xué)正確的醫學(xué)干預;預防青少年近視,應從每個(gè)家庭做起。家長(cháng)要擔負起家庭環(huán)境中的重要監督責任。

眼科專(zhuān)家建議家長(cháng)可以采取家庭護眼計劃,可從以下幾點(diǎn)著(zhù)手:

增加戶(hù)外活動(dòng)

研究顯示,每天戶(hù)外運動(dòng)兩個(gè)小時(shí),一周戶(hù)外運動(dòng)10小時(shí),能有效預防青少年近視,使近視發(fā)生率降低10%。太陽(yáng)光的光照強度比室內光照強度高數百倍,高強度光照一方面可使瞳孔縮小、景深加深,模糊減少,從而達到抑制近視的發(fā)生。另一方面,光照越強,多巴胺釋放量越多,而多巴胺也能抑制近視的發(fā)生發(fā)展。

控制孩子接觸電子產(chǎn)品時(shí)間

電子產(chǎn)品色彩明亮鮮艷,視覺(jué)刺激比較強烈。近距離、長(cháng)時(shí)間使用這些電子產(chǎn)品,對孩子視力發(fā)育不利。孩子眼球長(cháng)時(shí)間不斷地注視、調整,時(shí)間一長(cháng)容易導致近視。有時(shí)還會(huì )因為長(cháng)時(shí)間緊盯屏幕導致干眼癥發(fā)生。因此,使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應控制好,建議使用時(shí)間為20分鐘左右,就應該遠眺放松眼睛。

觀(guān)察孩子異常表現,及時(shí)到醫院檢查

如果發(fā)現孩子出現喜歡瞇眼視物、歪頭看電視,看書(shū)看電視距離近,或頻繁眨眼等問(wèn)題時(shí),需盡快到孩子到康明眼科醫院進(jìn)行視力檢查。事實(shí)上,專(zhuān)家建議,孩子3~6歲開(kāi)始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。每個(gè)孩子都是天生的“遠視眼”,隨著(zhù)年齡的增大,加上近距離用眼習慣的養成,慢慢的從“遠視眼”發(fā)展成為“近視眼”。因此早期通過(guò)對眼軸、角膜曲率、視力狀況的檢查,能采取預防措施保護好孩子的“遠視儲備”不被消耗,有效預防近視的發(fā)生和發(fā)展。

找到孩子真正近視的原因

視功能檢查--每個(gè)孩子的“眼體質(zhì)”情況都不同,如何找到孩子近視的根源才是最首要的檢查。雙眼視功能檢查通過(guò)對眼睛調節、集合、協(xié)調運動(dòng)的檢查,找到導致孩子近視的真正原因。找到原因通過(guò)醫學(xué)驗光準確配鏡、視覺(jué)訓練、角膜塑形鏡科學(xué)預防,正確的治療。

青少年近視患者,控制增長(cháng)是關(guān)鍵

青少年除了矯正近視以外,最重要的就是控制近視的增長(cháng)??蚣苎坨R雖然能夠矯正和控制近視,但相比較而言,角膜塑形鏡對于青少年近視增長(cháng)的控制效果更加明顯。角膜塑形鏡是一種硬性的隱形眼鏡,可以實(shí)現白天不用配戴,睡覺(jué)時(shí)佩戴,逐步使角膜彎曲度變平,有效地控制近視發(fā)展。但由于角膜塑形鏡屬于國家Ⅲ類(lèi)醫療器械,直接接觸人體角膜,因此必須到專(zhuān)業(yè)的眼科醫院進(jìn)行詳盡的眼部檢查,由專(zhuān)業(yè)醫師進(jìn)行檢測后結合孩子實(shí)際情況判斷是否可以配戴,達到理想效果。

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