現在的人,似乎患上手機依賴(lài)癥,無(wú)時(shí)無(wú)刻離不開(kāi)手機。
看到這些新聞時(shí),是不是令人震驚?
玩手機,主要有兩宗罪
◎引發(fā)視疲勞
我們看近時(shí)睫狀肌會(huì )收縮,用眼時(shí)間長(cháng)會(huì )出現睫狀肌調節緊張;整天看著(zhù)手機,屏幕的光線(xiàn)也會(huì )對眼睛有一定刺激,所以會(huì )出現視疲勞,眼睛很容易“累”
◎誘發(fā)干眼癥
在看手機時(shí)因為注意力集中,眨眼的次數減少,眼球表面的淚液不夠濕潤角膜,就可能會(huì )出現干眼,有的人說(shuō)看了一天手機眼睛干干澀澀的,就是指這種情況。
玩手機真的會(huì )瞎?有可能
鄭穗華教授說(shuō),長(cháng)期玩手機,會(huì )對眼睛造成一定的損害,特別是關(guān)燈后看手機,甚至可能導致失明。
這受一些潛在因素的影響:在黑暗中看手機,瞳孔會(huì )散大,一些有青光眼高危因素的人(如前房偏窄、小眼球、青光眼家族史等),因為房水流通不暢,造成阻塞,引起眼壓急劇升高,這時(shí)誘發(fā)急性閉角型青光眼生,損害視神經(jīng)、視力,嚴重會(huì )導致失明。
所以,如果本身就有以下提到的青光眼高危因素,最好不要在黑暗中玩手機喔:
有青光眼家族史,尤其是一級近親的患者
40歲或以上的遠視眼患者
高度近視眼、糖尿病和某些主要導致微循環(huán)障礙疾病的患者
精神心理壓力較大,負性情緒頻繁發(fā)生且劇烈變化又不善于控制情緒的人,可能引起眼壓波動(dòng)大,甚至視神經(jīng)缺血缺氧從而誘發(fā)青光眼
這樣玩手機,把傷害降到最低
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還有,這些說(shuō)法沒(méi)證據↓↓↓
1關(guān)燈玩手機會(huì )得“眼癌”——黃斑病變
“眼癌”,黃斑病變,即聽(tīng)起來(lái)很恐怖,但醫生說(shuō)了,就目前的研究現狀來(lái)說(shuō),我們仍沒(méi)有足夠循證醫學(xué)的證據來(lái)佐證這點(diǎn)。引起黃斑病變的原因復雜,主要有這么幾點(diǎn),可以對照看看:
先天發(fā)育缺陷如先天黃斑缺損/劈裂、視錐細胞發(fā)育不良等
50歲以上的老年人,因為眼底組織本身會(huì )隨年齡的增加而發(fā)生退化,抗氧化能力及自我修復能力下降,進(jìn)而導致黃斑“歇菜”
出現特發(fā)性的情況,例如黃斑前膜、裂孔、劈裂等
玻璃體牽拉、外傷、高度近視、炎癥、視網(wǎng)膜變性類(lèi)疾病、光毒性、血糖及血壓水平升高等其他多種因素
2玩手機玩久了會(huì )導致視網(wǎng)膜脫離
這也是無(wú)稽之談,一般來(lái)說(shuō),兩類(lèi)人群特別高發(fā):一是高度近視的人,二是眼睛受過(guò)外傷的人,目前也是沒(méi)有證據表明視網(wǎng)膜脫離和玩手機有關(guān)。
主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥18地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119清熱涼血 養血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥58活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥110用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價(jià): ¥112用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見(jiàn)胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數。
健客價(jià): ¥27.9適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥161化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥31.88用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結膜變性。
健客價(jià): ¥44.5祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò )、關(guān)節腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨質(zhì)增生,見(jiàn)上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價(jià): ¥37疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲(chóng),用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥26補腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見(jiàn):腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價(jià): ¥62用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥140營(yíng)養膳食補充劑,含有藍莓提取物、花青素等。
健客價(jià): ¥122用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥94