近日,據新華網(wǎng)報道北京各大醫院眼科門(mén)診迎來(lái)就診高峰期,北京大學(xué)兒童視覺(jué)發(fā)育中心副主任醫師肇龍表示,假期是孩子視力滑坡“危險期,要多注意保護孩子眼睛。在此多視點(diǎn)健視中心眼科老師也提醒一下下,避免假期長(cháng)時(shí)間讓孩子玩手機,容易導致用眼過(guò)度,造成近視。
另外,如果春節寒假長(cháng)時(shí)間呆在室內也是不好的,再加上缺少鍛煉以及沒(méi)有規律的生活節奏,那么,一個(gè)寒假下來(lái),視力肯定是亮紅燈的。因此在假期的時(shí)候,建議家長(cháng)可以這樣保護孩子眼睛。
杜絕不良用眼行為
可以允許孩子玩電子產(chǎn)品,但是忌用眼時(shí)間過(guò)長(cháng),一半不超過(guò)半小時(shí);其次是用眼姿勢不良,比如有些孩子可能會(huì )趴著(zhù)看電視,玩平板電腦以及躺著(zhù)看書(shū)等這些不好的用眼習慣。發(fā)現了,就要端正孩子用眼,以免造成視力下降。
看電視保持在三米以上距離
為了保護孩子的眼睛,建議要把電視機放在背光的地方;同時(shí)要調整好亮度,不要太亮也不要太暗。太亮刺眼,太暗看不見(jiàn)。都是不利于眼睛發(fā)展。
生活作息規律,多鍛煉身體
不少孩子在放寒假的時(shí)候都會(huì )“放縱”自己,比如會(huì )通宵打游戲,與朋友玩等,可能有部分家長(cháng)覺(jué)得孩子平時(shí)上課太幸苦了,難得放假就讓孩子放松一下。但是這樣不僅會(huì )傷眼,還會(huì )傷害身體。所以,建議要有規律的生活作息時(shí)間,并且還要多參加戶(hù)外活動(dòng),鍛煉身體。
澳大利亞的研究人員發(fā)現,戶(hù)外活動(dòng)時(shí),陽(yáng)光會(huì )刺激眼部分泌一種化學(xué)物質(zhì),可以阻止眼球變長(cháng),如果缺少這種物質(zhì),眼球就會(huì )長(cháng)成橢圓形,就會(huì )近視;所以多曬太陽(yáng),刺激這種化學(xué)物質(zhì)分泌,就可以預防近視。澳大利亞針對6歲兒童近視患病率試驗發(fā)現,每日累計3小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)的孩子,近視率只有0.8%,每日累計1小時(shí)的近視率是3%。
此外,假期也是孩子矯正視力好時(shí)機,在這段時(shí)間,家長(cháng)可以帶近視的孩子到醫院或者是專(zhuān)業(yè)的眼科機構矯正。
主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥18清熱涼血 養血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥58地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價(jià): ¥112用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥110用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見(jiàn)胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲(chóng),用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥26適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥161祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò )、關(guān)節腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨質(zhì)增生,見(jiàn)上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價(jià): ¥37分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數。
健客價(jià): ¥27.9用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結膜變性。
健客價(jià): ¥44.5化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥31.88用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥140兒童鈣補充。
健客價(jià): ¥40用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥105補腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見(jiàn):腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價(jià): ¥62