電腦已經(jīng)成了許多上班族每天都要面對的工具。同樣的，眼病也是很多上班族最常見(jiàn)的疾病之一。很多人有干眼癥或近視加深。下面這些方法，可以幫助你在使用電腦手機的同時(shí)也呵護視力。
電腦亮度調節
桌面->右鍵->屬性->外觀(guān)->高級->項目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇(其它)將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點(diǎn)確定->確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個(gè)色調是眼科專(zhuān)家配置的，長(cháng)時(shí)間使用會(huì )很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛。按住Fn鍵的同時(shí)，再按下F5和F6這些鍵，每個(gè)上面的標志代表調節一種參數。
調節亮度的圖標應該是類(lèi)似于小太陽(yáng)那樣的吧，一個(gè)是調亮，旁邊的是調暗。F5的應該是調節顯示輸出，如果你按了屏幕沒(méi)顯示，再按下一次或兩次就好了。
手機亮度調節
1.當在周邊環(huán)境都比較暗的時(shí)候（夜晚或雷雨天氣），盡量調節亮度暗一點(diǎn)，有時(shí)候亮度自動(dòng)傳感器不會(huì )那么靈活適應周邊環(huán)境的，比如在關(guān)了燈的室內使用手機時(shí)就調節到最低的亮度，如果是夜晚在普通辦公室環(huán)境下使用手機就調節到40%左右。
2.當在比較亮的環(huán)境下（白天或者室外陽(yáng)光燦爛的環(huán)境），就需要調節到亮一點(diǎn)的屏幕，因為周邊環(huán)境太亮，手機屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手機屏幕內容。正確使用手機屏幕亮度其實(shí)就是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，需要根據環(huán)境的變化而變化，不要太暗也不能太亮。
多吃含維生素A的食物
酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。這些都有保護眼睛的作用。還有，雞蛋、魚(yú)類(lèi)、魚(yú)肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等也可以多吃。
擺放抗輻射植物
電腦使用后，臉上會(huì )吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！據說(shuō)在計算機桌前放置一仙人掌有助于減少輻射。
電腦旁邊放杯熱水
長(cháng)時(shí)間緊盯電腦屏幕很容易造成干眼癥，尤其是喜歡熬夜上網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò )迷，對眼睛更是一大傷害。一僅此，最好把屏幕調整到比眼睛平視低10-20cm，可降低眼瞼上提的機會(huì )。除了要讓眼睛多休息外，還要經(jīng)常眨眼來(lái)濕潤眼睛，最好能在電腦旁邊放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形，有效地緩解干眼癥。
眼科醫院醫生提醒：日常生活中眼睛如出現不適無(wú)法緩解時(shí)，應到專(zhuān)業(yè)的眼科醫院檢查，確診是否患干眼，確認干眼類(lèi)型并在專(zhuān)業(yè)眼科醫生的指導下用藥。一旦被確診為干眼，應該早重視、早發(fā)現、早治療，以免瞼板腺萎縮，影響治療效果，或發(fā)展到不可逆的嚴重程度。
1.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、退行性骨性關(guān)節病、風(fēng)濕關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周?chē)窠?jīng)傷病、關(guān)節攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結石癥、就有鎮痛和改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結、血腫機化、狹窄性腱鞘炎，具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價(jià)： ￥599適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià)： ￥425鎮痛、各部位軟組織損傷、頸椎??；消炎、消腫、盆腔炎、附件炎、注射后硬結、腸梗阻；胃下垂、胃腸功能紊亂； 瘢痕疙瘩、術(shù)后粘連、慢性炎癥等。
健客價(jià)： ￥1669全日康J18B型電腦中頻治療儀，利用中頻脈沖電刺激理論，最新研制而成的家庭型治療儀，其綜合了國內多位專(zhuān)家，教授多年臨床經(jīng)驗，是在J18A型治療儀基礎上，為了滿(mǎn)足廣大用戶(hù)的要求研制的新機型。
健客價(jià)： ￥499全日康J18B型電腦中頻治療儀，利用中頻脈沖電刺激理論，最新研制而成的家庭型治療儀，其綜合了國內多位專(zhuān)家，教授多年臨床經(jīng)驗，是在J18A型治療儀基礎上，為了滿(mǎn)足廣大用戶(hù)的要求研制的新機型。
健客價(jià)： ￥569原裝全日康中頻治療儀J18B型號專(zhuān)用吸適電極，治療儀附件，需配合主機使用。
健客價(jià)： ￥19.9鍛煉肌肉、松解粘連、軟化瘢痕、風(fēng)濕骨痛、消炎鎮痛、促進(jìn)血液循環(huán)。
健客價(jià)： ￥659原裝全日康中頻治療儀J18B型號專(zhuān)用吸適電極，治療儀附件，需配合主機使用。
健客價(jià)： ￥49原裝全日康中頻治療儀J18A型號專(zhuān)用圓形電極片(60mm)，治療儀附件，需配合主機使用。
健客價(jià)： ￥29本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成，將其敷貼至所需部位，給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué)，同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤，緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶(hù)外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收，長(cháng)期使用不產(chǎn)生副作用，獨立小包裝，一次性使用，干凈衛生，攜帶方便。
健客價(jià)： ￥155手機開(kāi)啟網(wǎng)絡(luò )（移動(dòng)數據或無(wú)線(xiàn)網(wǎng)絡(luò )），接聽(tīng)免費業(yè)務(wù)，移動(dòng)、聯(lián)通、電信用戶(hù)均可使用。（本軟件僅適用于智能手機的安卓、蘋(píng)果系統）
健客價(jià)： ￥100用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥18配合全日康J18B型電腦中頻治療儀一起使用。
健客價(jià)： ￥35速溶葉黃素酯粉：營(yíng)養膳食補充劑，本品不能替代藥品。 決明子破壁飲片：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。 黃芪破壁飲片：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。 菊花破壁飲片：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。 蝦青素視力寶眼貼：本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成，將其敷貼至所需部位，給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué)，同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤，緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用
健客價(jià)： ￥1168速溶葉黃素酯粉：營(yíng)養膳食補充劑。 中智草晶華決明子破壁草本：清熱明目，潤腸通便。 中智草晶華黃芪破壁草本 ：補氣升陽(yáng)，固表止汗，利水消腫、，生津養血，行滯通痹，托毒排膿，斂瘡生肌。 中智草晶華菊花破壁草本 ：散風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒。 蝦青素視力寶眼貼：本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成，將其敷貼至所需部位，給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué)，同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤，緩解眼干、眼脹、眼
健客價(jià)： ￥1288用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià)： ￥43用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥18干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。
健客價(jià)： ￥28用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥29用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥9主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥25干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià)： ￥8用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥10
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
