99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預防 > 用眼衛生,家長(cháng)必看!

用眼衛生,家長(cháng)必看!

2018-01-31 來(lái)源:多視點(diǎn)健視中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼睛是心靈的窗戶(hù),擁有一雙明亮而健康的眼睛是每個(gè)人的向往。然而,由于現代科技的迅猛發(fā)展,電視電腦,mp4PSP,廣泛進(jìn)入家庭各種小食品和含糖食物的泛濫、過(guò)度保護造成的運動(dòng)量減少等原因,使孩子嬌嫩的雙眼不斷受到侵害,因此讓孩子從小懂得用眼衛生做好預防保護工作就尤為重要。

01成長(cháng)目標

了解用眼衛生,知道愛(ài)護眼睛。

02愛(ài)心提示

眼睛是心靈的窗戶(hù),擁有一雙明亮而健康的眼睛是每個(gè)人的向往。然而,由于現代科技的迅猛發(fā)展,電視電腦,mp4PSP,廣泛進(jìn)入家庭各種小食品和含糖食物的泛濫、過(guò)度保護造成的運動(dòng)量減少等原因,使孩子嬌嫩的雙眼不斷受到侵害,因此讓孩子從小懂得用眼衛生做好預防保護工作就尤為重要。

03特別提示

用眼衛生不僅是讓孩子保持眼睛的干凈,更重要的是要養成良好的用眼習慣。

04教子有方

保護眼睛

為孩子準備專(zhuān)用毛巾,不和成人混用。

教育孩子不用手揉眼睛遠離煙火和尖銳物品。

多吃富含維生素a的輔食,如山芋糕、玉米棒、胡蘿卜汁,雞肝炒枸杞海鮮湯等食物。

用眼習慣:

將孩子的書(shū)桌放在采光好的地方,并為孩子準備護眼燈。

提示孩子要保持正確的閱讀和書(shū)寫(xiě)姿勢:眼離書(shū)本三十至三十五厘米;不在光線(xiàn)陰暗和直射的陽(yáng)光下看書(shū),不邊吃飯邊看書(shū),不躺在床上看書(shū),不在走路時(shí)和晃動(dòng)的車(chē)廂里看書(shū)。

盡量將孩子看電視玩電腦讀書(shū)和寫(xiě)字的時(shí)間控制在半小時(shí)左右,當孩子用眼疲勞時(shí),可讓孩子休息片刻或進(jìn)行遠眺訓練,如眺望遠處的建筑物或綠色植物辨認夜空的星斗,還可以對遠處某一目標進(jìn)行辨認。

當發(fā)現孩子有斜視、瞇眼、眨眼等現象時(shí)應及時(shí)帶孩子到醫院進(jìn)行檢查和治療。

每天和孩子定時(shí)做眼球操,頭不動(dòng),眼球跟食指做向上向下向左向右,順時(shí)針和逆時(shí)針移動(dòng)當孩子掌握后,可加快速度也可做個(gè)漂亮的指偶戴在食指上提高孩子做操的興趣。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
三台县| 科技| 沙河市| 德州市| 长泰县| 信阳市| 揭西县| 公安县| 宣化县| 桃源县| 海阳市| 景德镇市| 甘肃省| 翼城县| 越西县| 隆化县| 互助| 长子县| 旺苍县| 阳山县| 日照市| 灯塔市| 怀集县| 永和县| 温泉县| 乌鲁木齐县| 铅山县| 隆尧县| 博客| 盐山县| 正定县| 西畴县| 嘉荫县| 石台县| 京山县| 古交市| 台东县| 贵阳市| 丽水市| 长沙市| 射阳县|