從小,我們就受到這樣的教育:寫(xiě)字看書(shū)一段時(shí)間后,要看看遠處的綠色植物來(lái)保護視力。之后有商人依照這個(gè)“常識”推出綠色書(shū)寫(xiě)紙制作的作業(yè)本,號稱(chēng)可以預防近視。到了工作后,也有傳言將電腦桌面改成綠色可以保護眼睛,甚至連文檔都有護眼模式。不過(guò),綠色真的對眼睛那么好嗎?
我們的眼睛為什么那么累?
要知道什么對眼睛好,首先要知道我們的眼睛為什么那么累。我們的眼睛擁有一套復雜的屈光系統,可以說(shuō)是一臺“超級相機”。其中,有一個(gè)結構叫做睫狀肌,它幫助我們的晶狀體改變形狀,讓我們在看遠看近時(shí)都能獲得清晰的影像。
在我們看遠處(一般5米以上)的物體時(shí),我們的睫狀肌處于放松狀態(tài)。反之,在看近時(shí),睫狀肌就要進(jìn)行相應的調節。如果長(cháng)時(shí)間近距離用眼如看書(shū)、電腦辦公、玩手機,睫狀肌就會(huì )疲勞,甚至因此導致近視。
還有一個(gè)原因就是眨眼太少。我們的眼睛會(huì )通過(guò)一定頻率的眨眼將淚液刷到眼表,形成淚膜滋養眼睛。但當我們太過(guò)專(zhuān)注時(shí),眨眼次數大大減少,就可能誘發(fā)干眼癥,導致眼睛干澀疲勞。
綠色到底能不能保護眼睛呢?
確實(shí),綠色光處于可見(jiàn)光譜的中心位置,處于人眼最敏感的色彩頻率范圍內。另外色彩心理學(xué)認為,綠色能夠讓人感到舒適與平靜。但是這些都不足以用來(lái)說(shuō)明綠色能保護視力,也沒(méi)有相關(guān)的研究支持這一點(diǎn)。
事實(shí)上,真正保護眼睛的是“距離”。我們看遠,向遠處對焦這一動(dòng)作使緊張的睫狀肌得到放松,而且暫時(shí)脫離了工作娛樂(lè )的專(zhuān)注狀態(tài),眨眼次數恢復正常,眼睛能得到足夠的淚液滋潤。
長(cháng)期使用電腦的你,如何保護雙眼呢?這里給出一些小貼士:
1設置屏幕亮度,使它不刺眼也不太暗。
2調整你的坐姿,保證上身挺直,頸部得到很好的支撐。
3調整電腦屏幕、桌椅,如下圖所示。
4使用電腦一段時(shí)間后,起身看看遠處,放松雙眼。
5長(cháng)時(shí)間使用電腦時(shí),要注意休息和眨眼,并適當為工作環(huán)境加濕,以便緩解眼干。
該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專(zhuān)業(yè)人員或其家屬操作;只用于監測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。本品為重復性使用醫療器械。
健客價(jià): ¥199清熱解毒,宣肺通竅。用于肺經(jīng)郁熱引起的鼻竇炎。
健客價(jià): ¥9本品為鈣拮抗劑,用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕度蛛網(wǎng)膜下腔出血所致腦血管痙攣、突發(fā)性耳聾、輕、中度高血壓。
健客價(jià): ¥3用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥,如佝僂病,夜盲癥,小兒手足抽搐等。
健客價(jià): ¥20適用于人體體溫的連續測量。
健客價(jià): ¥238用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥18用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥43清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià): ¥15彝醫:夫色丕渣,西弗色哩哩諾奴諾,夫撒凱奴,吐土希合。中醫:清熱利濕,化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證,證見(jiàn):尿急,尿頻,尿痛;前列腺炎,前列腺增生癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥50理氣健胃,除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價(jià): ¥6用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥18干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)。
健客價(jià): ¥28用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥29用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥9主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥25干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià): ¥8用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥10用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥8.5滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥27主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥22清熱疏風(fēng),利咽解毒,用于外感風(fēng)熱、肺胃熱盛所致的咽干、咽痛、喉核腫大、口渴、發(fā)熱;急慢性扁桃體炎,急慢性咽喉炎,上呼吸道感染見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥121.季節性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風(fēng)團的數量。
健客價(jià): ¥17.5適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià): ¥27用于緩解變態(tài)反應性疾病的過(guò)敏癥狀,如:變應性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾??;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià): ¥5