近視防控 您的孩子需要一份眼健康檔案
摘要：在散瞳驗光后發(fā)現的近視度數，超過(guò)75度的都建議配鏡。如果近視度數較高，可以考慮驗配角膜塑形鏡，它可以有效的防控近視，并且可以讓孩子白天不戴眼鏡也能擁有高清裸眼視力。
近年來(lái)，隨著(zhù)電子產(chǎn)品越來(lái)越快的發(fā)展，使用電子產(chǎn)品的孩子越來(lái)越多，時(shí)間越來(lái)越長(cháng)。長(cháng)時(shí)間近距離用眼，使孩子在生長(cháng)發(fā)育期間視力的損害非常嚴重，近視度數也隨之增加，近視的控制成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。
父母是近視，孩子一定是近視嗎？
近視就是看遠不清看近清。平行光線(xiàn)進(jìn)入眼的屈光系統后焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前，而非視網(wǎng)膜上。近視分為輕度近視（0-300度）、中度近視（300-600度）、高度近視（600度以上）。
近視的發(fā)生大多數人認為是
遺傳因素。對此，眼科專(zhuān)家指出遺傳因素是存在的，但環(huán)境因素更為重要。
專(zhuān)家稱(chēng)，近視遺傳的發(fā)生率有以下幾個(gè)數據：正常成人的眼軸長(cháng)度標準為24mm，理論上每增加1mm近視增加300度，但是這個(gè)只是理論上數值。
父母雙方均為高度近視者，發(fā)生率為50%；
父母雙方有一方為高度近視者，發(fā)生率為25%；
父母雙方均無(wú)近視者，發(fā)生率為12%。
環(huán)境因素即為長(cháng)時(shí)間的近距離用眼。隨著(zhù)電子產(chǎn)品的泛濫，孩子很小就開(kāi)始接觸手機、iPad、電腦、近距離看書(shū)等，使近視的發(fā)生年齡越來(lái)越早，發(fā)展越來(lái)越快。
為您的孩子建立眼健康檔案是近視防控的基本
針對近視的預防，專(zhuān)家也對家長(cháng)提出了幾點(diǎn)建議：
1、家長(cháng)應為孩子建立眼健康檔案，每半年帶孩子做一次常規視力檢查，對于已經(jīng)近視且度數增長(cháng)較快的孩子，建議每三個(gè)月就檢查一次；
2、增加戶(hù)外望遠，比如放風(fēng)箏、打羽毛球、乒乓球等；
3、避免接觸電子產(chǎn)品，尤其手機、iPad?？措娨晻r(shí)間應控制在30分鐘左右，遠眺5-10分鐘，看電視距離應為電視屏幕對角線(xiàn)的6-8倍；
4、嚴格控制學(xué)習時(shí)間和姿勢，學(xué)習30分鐘左右，可遠眺5-10分鐘，寫(xiě)字應謹記“一拳、一尺、一寸”；
5、食物方面，少吃甜食，多吃綠色蔬菜。
出現了近視怎么辦？
初次到院，在散瞳驗光后發(fā)現的近視度數，超過(guò)75度的都建議配鏡。如果近視度數較高，可以考慮驗配
角膜塑形鏡，它可以有效的防控近視，并且可以讓孩子白天不戴眼鏡也能擁有高清裸眼視力。
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