2月4日媒體報道，近年來(lái)，我國不斷暴增的近視率比率正在引發(fā)國人的擔憂(yōu)。數據顯示，在我國小學(xué)入學(xué)時(shí)的近視眼比例大致為10%~15%，而到小學(xué)畢業(yè)時(shí)，比例達到了近50%。大學(xué)入學(xué)的近視眼比例超過(guò)90%。專(zhuān)家表示不良的學(xué)習和生活方式是主因。

春節長(cháng)假，是闔家團圓的時(shí)候，家人忙聚會(huì )，小朋友更是歡天喜地，打起了“敞放”。但天天不是手機就是平板，不是玩游戲就是看動(dòng)畫(huà)。電子產(chǎn)品不離手，將導致視力下降。

放假天天玩平板，一檢查近視200度

牛牛今年9歲，由于平時(shí)爸爸媽媽上班沒(méi)時(shí)間帶牛牛上醫院檢查，趁著(zhù)放假期間，牛牛爸爸媽媽帶牛牛到重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院眼科檢查一下視力。不檢查不知道，一檢查這可把爸爸媽媽急壞了。

醫生告訴牛牛的父母，牛牛有200度的近視，應該佩戴眼鏡。

“這么小就戴眼鏡，今后恐怕就取不下來(lái)了！”牛牛媽媽很擔心也很后悔。

原來(lái)，從放寒假以來(lái)，牛牛幾乎天天玩平板，哪怕充著(zhù)電也要看，只要一說(shuō)不準玩平板，牛牛就開(kāi)始“絕食”抗議。雖然很擔心孩子視力受到影響，但最終并沒(méi)有采取措施。

發(fā)現近視應盡快佩戴眼鏡防止疲勞

“孩子出現近視時(shí)，就應該盡快佩戴眼鏡。如果不佩戴眼鏡，在用眼過(guò)程中非常容易形成視疲勞，引起度數持續加深。目前，戴框架眼鏡仍然是矯正屈光不正最有效、最安全的方法。”

許多小孩當看不清楚物體時(shí)，喜歡半瞇著(zhù)眼睛去看，形成較為清晰的視覺(jué)質(zhì)量，其實(shí)這是一種非常錯誤的做法。長(cháng)期瞇眼看東西極易引起視疲勞和屈光狀態(tài)的改變，使度數逐漸加深。需要提醒的是，佩戴合適度數的眼鏡對青少年視力發(fā)展至關(guān)重要，合適度數的眼鏡可以更有效的控制近視的發(fā)展，反之，則會(huì )加速近視度數的增加。

陽(yáng)光下玩耍是最好的預防近視方法

1.要注意用眼衛生，讓小孩的毛巾、手帕、臉盆跟大人分開(kāi)使用，以免染上急性結膜炎、沙眼等傳染性眼??；教育小孩不用臟手揉眼睛。

2.注意勞逸結合，避免視疲勞，用眼半個(gè)小時(shí)應該休息十分鐘，休息時(shí)應該盡量望遠，放松眼球。

3.保證每天充足的室外活動(dòng)，陽(yáng)光下玩耍是最好的預防近視方法。

4.讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要保持正確姿勢，且燈光要充足。

5.盡量減少視頻接觸的時(shí)間。

6.走路或乘車(chē)時(shí)不要看書(shū)。由于書(shū)本與眼的距離不斷改變，眼睛不斷地變化調節，易引起視力疲勞。