自從我們有了智能手機、平板等娛樂(lè )通訊設備，孩子們的眼健康就越來(lái)越糟糕了，它讓自制能力本來(lái)就很差的孩子沉迷其中。門(mén)診中也越來(lái)越多年紀小小就得干眼癥和近視的孩子。每個(gè)孩子都有遠視儲備，若早早消耗掉，就過(guò)早開(kāi)始近視，建議從孩子四五歲起建立屈光檔案，盡早發(fā)現孩子視力變化，盡早預防近視。

　　過(guò)早消耗“遠視儲備”是孩子近視原因

　　我們身邊不難看到，不少爸媽因為怕孩子不聽(tīng)話(huà)、鬧騰，或者希望孩子乖乖吃飯，以iPad等平板電腦或者智能手機引誘孩子，一邊放動(dòng)畫(huà)片一邊喂孩子吃飯的場(chǎng)景很常見(jiàn)。視光專(zhuān)家介紹，過(guò)多接觸iPad等平板電腦或智能手機，孩子會(huì )花過(guò)多時(shí)間盯著(zhù)看，眼睛眨動(dòng)少，容易出現干眼癥、近視等問(wèn)題。

　　“遠視儲備”各年齡不同

　　“遠視儲備”，很多人并不了解。一般情況下，新生兒的雙眼都處于遠視狀態(tài)。但隨著(zhù)生長(cháng)發(fā)育，逐漸趨于正常，直到學(xué)齡前基本達到正常。也就是說(shuō)，5周歲以下的兒童，視力正常的標準和成人有區別，而這一標準和年齡密切相關(guān)。

　　4-5歲的兒童，生理屈光度為200-250度，即有200-250度的遠視儲備值；6-7歲為175-200度遠視；8歲為150度遠視；9歲為125度遠視；10歲100度遠視；11歲75度遠視；12歲50度遠視。假如，6-7歲的孩子遠視儲備值與200度差得很多，只有50度，則意味著(zhù)孩子很可能在小學(xué)時(shí)會(huì )得近視。

　　四五歲起建屈光檔案防近視

　　對家長(cháng)來(lái)說(shuō)，若只靠感覺(jué)了解孩子視力狀況，或等到孩子近視了才關(guān)注他們的視力狀況，結果自然不好。

　　孩子五六歲學(xué)會(huì )認字后就為孩子建屈光檔案，可與該年齡的標準視力、生理屈光度做對比，跟蹤孩子視力情況。這對每個(gè)孩子尤其是剛發(fā)現近視的孩子有很大意義。通過(guò)建檔及時(shí)發(fā)現潛在問(wèn)題，進(jìn)行用眼指導；對已近視的孩子，除了用眼指導，還可通過(guò)光學(xué)手段，進(jìn)行人眼視功能訓練，或者配戴多視點(diǎn)健視鏡矯正，減少視網(wǎng)膜離焦和產(chǎn)生近視的潛在因素，控制近視發(fā)展。