有好的視力對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是不可缺少的，家長(cháng)都是了解這種情況的，因此會(huì )從小時(shí)不時(shí)教育我們要維護自己眼部的健康，不要讓眼部患上疾病。其實(shí)保護視力我們都了解，但是家長(cháng)并不是所有科學(xué)用眼的措施都是了解的，如果指導不當也容易加重孩子發(fā)生遠視的幾率，那么哪些是科學(xué)的預防方法呢？

　　眼科專(zhuān)家表示：要預防遠視出現，除了孩子要學(xué)習，作為孩子的監督人更需要進(jìn)行了解，同時(shí)也可以防止自己有這樣的情況，那么到底如何做呢？

　　積極參加室外活動(dòng)，加強體育訓練，體育活動(dòng)使全身得到訓練，對改進(jìn)眼球的血液循環(huán)有作用，那么對于預防遠視也是有幫助的。

　　看書(shū)、寫(xiě)字要保持一定的距離，才可以維護視力的健康。不僅如此生活中看電視＼使用電腦方面都需要注意好。平時(shí)多活動(dòng)自己的眼球，多運動(dòng)的話(huà)有助于緩解疲勞也可以防止遠視的發(fā)生。

　　營(yíng)養物質(zhì)要注意補充好，可以幫助眼球的發(fā)育更加完善，如果避免缺陷存在的話(huà)，對于防止遠視也有作用。

　　防止長(cháng)期用眼致使眼疲憊盡量防止在昏暗的環(huán)境頂用眼，堅持室內光線(xiàn)足夠。青少年遠視應盡早驗光檢查，然后配適合的凸球面透鏡即能夠處理。對于青少年遠視眼又有內斜者一定要滴睫狀肌散瞳驗光配鏡，這樣眼部視力的情況才可以被控制好，否則還是會(huì )發(fā)生下降的問(wèn)題的。

　　【溫馨提示】注意好生活習慣，平時(shí)積極做好、做到位的話(huà)，遠視才可以徹底遠離我們，所以這些家長(cháng)都要注意，更要在生活中做好帶頭作用，多對孩子進(jìn)行教導。