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空調對眼睛的危害

2018-01-25 來(lái)源:愛(ài)眼百視通  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人們長(cháng)期在室內,再加上長(cháng)時(shí)間專(zhuān)注于一些近距離工作,眼睛眨動(dòng)減少,而眼淚的蒸發(fā)增加,在這種情況下就會(huì )出現眼睛發(fā)干、發(fā)澀的不適感覺(jué),尤常見(jiàn)于成年女性,財務(wù)人員、教師、醫務(wù)人員、新聞工作者也都是空調眼病常見(jiàn)的發(fā)病者。

  炎炎夏天,空調是人們避暑納涼的重要手段。但是人們在有空調的房間了呆久了,可出現口干鼻燥、頭痛、關(guān)節酸痛、疲勞、抵抗力下降等癥狀,這就是人們常說(shuō)的空調病。其實(shí)眼睛也可以因為長(cháng)時(shí)間使用空調引起一些不適,比如眼睛干澀,灼痛感,眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等,還可以伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等,稱(chēng)之為空調眼病。

  空調除了調節溫度之外,也起到了不少的抽濕作用,把空氣中的水分大量蒸發(fā)。人們長(cháng)期在室內,再加上長(cháng)時(shí)間專(zhuān)注于一些近距離工作,眼睛眨動(dòng)減少,而眼淚的蒸發(fā)增加,在這種情況下就會(huì )出現眼睛發(fā)干、發(fā)澀的不適感覺(jué),尤常見(jiàn)于成年女性,財務(wù)人員、教師、醫務(wù)人員、新聞工作者也都是空調眼病常見(jiàn)的發(fā)病者。小孩患上空調病的情況也不少見(jiàn)。據了解,多是些3歲以下在家里帶的孩子。父母或祖父母過(guò)于疼愛(ài)孩子,怕孩子中暑,讓孩子呆在有空調的房間了,結果導致孩子機體免疫力下降,容易感冒、發(fā)燒,患過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘等。

  預防空調眼病應當注意做到:

  1.要注意合理調整室內外溫差,室內溫度26~29攝氏度,相對濕度為40%~60%。一般情況下,室內外溫差以不超過(guò)5~8度為宜。

  2.使用空調時(shí)間不能太長(cháng),經(jīng)常開(kāi)窗換氣。經(jīng)常到戶(hù)外活動(dòng),多喝開(kāi)水,加速體內新陳代謝。

  3.要養成多眨眼的習慣,并且每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。

  4.多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。

  已經(jīng)發(fā)覺(jué)眼部干澀,請不要隨便應用眼藥水。

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