一張漂亮的臉蛋,絕對少不了一雙美麗的眼睛~不止得美麗,還得有神。但是,由于很多人的用眼習慣不好,常?;貙е卵劬Τ霈F各種問(wèn)題。華廈眼科專(zhuān)家建議:最傷眼的8個(gè)小習慣,不可不防!
1、長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕
長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕容易導致視疲勞,如果視疲勞得不到有效緩解,時(shí)間長(cháng)了就會(huì )形成近視或引起近視加深。
建議:每盯屏幕20-30分鐘,就讓眼睛稍微休息一會(huì )兒。
2、過(guò)度熬夜
夜里長(cháng)時(shí)間超負荷用眼,不僅會(huì )影響身心健康,還會(huì )導致眼睛出現疼痛、干澀、發(fā)脹等,造成視力下降,近視度數加深。
建議:盡量不熬夜,如果避無(wú)可避的話(huà),一定要準備清淡食物,多喝水。
3、愛(ài)揉眼睛
當眼睛不舒服時(shí),人們會(huì )下意識地用手揉。殊不知,手上的細菌最多,一不小心手上的細菌就會(huì )沾到眼睛上了,導致眼睛發(fā)炎。
建議:閉上眼睛,用手輕按眼睛的四周,避免碰到眼球。
4、關(guān)燈玩手機
晚上關(guān)燈玩手機很容易出現干眼癥、慢性結膜炎等疾病,還容易增加青光眼的發(fā)病風(fēng)險。
建議:夜里開(kāi)盞照明燈。
5、亂用眼藥水
眼藥水不是“靈丹妙藥”,隨便拿起就能滴的。目前大多數眼藥水中含有防腐劑,長(cháng)期用不但傷角膜,還可能因不對癥造成嚴重后果。
建議:眼睛充血、發(fā)炎,最好的辦法是直接看醫生。
6、戴隱形眼鏡過(guò)夜
隱形眼鏡佩戴不當,比如佩戴時(shí)間過(guò)長(cháng),戴著(zhù)睡覺(jué),摘、戴方式或保養清潔不正確等,都容易引發(fā)角膜缺氧,造成結膜炎、角膜炎。
建議:無(wú)論白天小睡還是晚上睡覺(jué),都要摘掉隱形眼鏡。
7、外出不戴墨鏡
眼睛很容易受到紫外線(xiàn)的侵襲,不但眼周皮膚會(huì )老化,還會(huì )傷眼。其中,眼底、角膜、晶狀體都是受害者,可引發(fā)多種眼疾。
建議:夏天或去紫外線(xiàn)比較強的海邊、高山,最好戴上太陽(yáng)鏡。
8、不定期進(jìn)行眼部檢查
很多初患眼疾的患者表示十幾年來(lái)都沒(méi)有進(jìn)行過(guò)眼部檢查,因為視力一直都很好。但是,視力變化不應該作為衡量是否需要進(jìn)行眼部檢查的標準,應該定期到眼科醫院做眼部的全面的檢查。
建議定期做眼部檢查的人群:
屈光不正的青少年,最好間隔6-12個(gè)月做一次正規的眼科檢查。
40歲以上的中老年人,也建議每年做一次眼部檢查。
尤其是糖尿病、高血壓患者和高度近視的人群更應定期檢查眼睛。
眼部保養。
健客價(jià): ¥138本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶(hù)外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(cháng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥155好視力護眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià): ¥386益氣活血,散結止痛。用于氣虛血瘀所致的月經(jīng)不調、痛經(jīng)、徵瘕、癥見(jiàn)行經(jīng)后錯、經(jīng)量少有血塊、經(jīng)行小腹疼痛、腹有徵塊;慢性盆腔炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥14本品單藥適用于既往至少接受過(guò)2種系統化療后進(jìn)展或復發(fā)的晚期胃腺癌或胃-食管結合部腺癌患者?;颊呓邮苤委煏r(shí)應一般狀況良好。
健客價(jià): ¥2200本品單藥適用于既往至少接受過(guò)2種系統化療后進(jìn)展或復發(fā)的晚期胃腺癌或胃-食管結合部腺癌患者?;颊呓邮苤委煏r(shí)應一般狀況良好。
健客價(jià): ¥4700安胎,養血。用于閃挫傷脂,習慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價(jià): ¥24.2用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥7.5用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥7.5用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8.5本品為非甾體抗炎藥,僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用??捎糜诼躁P(guān)節炎(如骨關(guān)節炎等)的疼痛、手術(shù)和急性創(chuàng )傷后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥12本品為非甾體抗炎藥,僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用??捎糜诼躁P(guān)節炎(如骨關(guān)節炎等)的疼痛、手術(shù)和急性創(chuàng )傷后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥13本品為非甾體抗炎藥,僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用。本品適用于慢性關(guān)節炎(如骨關(guān)節炎等)的疼痛、手術(shù)和急性創(chuàng )傷后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥13本品為非甾體抗炎藥,僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用??捎糜诼躁P(guān)節炎(如骨關(guān)節炎等)的疼痛、手術(shù)和急性創(chuàng )傷后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥13本品為非甾體抗炎藥,僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用??捎糜诼躁P(guān)節炎(如骨關(guān)節炎等)的疼痛、手術(shù)和急性創(chuàng )傷后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥30本品為非甾體抗炎藥,僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用??捎糜诼躁P(guān)節炎(如骨關(guān)節炎等)的疼痛、手術(shù)和急性創(chuàng )傷后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥10本品為非甾體抗炎藥,僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用??捎糜诼躁P(guān)節炎(如骨關(guān)節炎等)的疼痛、手術(shù)和急性創(chuàng )傷后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥13調經(jīng)養血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調,或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價(jià): ¥19- 慢性或習慣性便秘:調節結腸的生理節律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥35補腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià): ¥50用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥10用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥5用于心、腦血管疾病、習慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥10