葉黃素對眼睛的6大功效

　　1.清除自由基——保護視網(wǎng)膜、確保視覺(jué)清晰

　　葉黃素是個(gè)高濃度的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線(xiàn)的時(shí)候受到氧化傷害；并可保護眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)，在保護視力的同時(shí)還有助于預防機體衰老引發(fā)的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病等。

　　2.過(guò)濾藍光——避免光損傷

　　葉黃素---可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)和藍光進(jìn)入眼睛會(huì )產(chǎn)生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化，甚至癌癥?，F在電子產(chǎn)品屏幕散發(fā)出的大量藍光，也會(huì )給眼睛帶來(lái)巨大負擔，如果不能及時(shí)補充消耗的葉黃素，就會(huì )引起視網(wǎng)膜病變、白內障、重度近視等眼病。

　　3.預防青光眼

　　葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發(fā)病率就越低。

　　4.延緩白內障的發(fā)生

　　葉黃素是唯一存在水晶體的類(lèi)胡蘿卜素，可以增進(jìn)水晶體的抗氧化能力，抵抗陽(yáng)光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發(fā)生。

　　5.預防高度近視后遺癥

　　高度近視容易產(chǎn)生視網(wǎng)膜剝離、積水、飛蚊癥等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營(yíng)養，可降低病變發(fā)生。

　　6.降低黃斑部退化、病變

　　黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經(jīng)試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑癥病患改善視力。