預防近視必須從小培養兒童良好的衛生習慣。培養他們正確的寫(xiě)字、讀書(shū)姿勢，不要趴在桌子上或扭著(zhù)身體。書(shū)本和眼鏡應保持30厘米。學(xué)校課桌椅應適合學(xué)生身材?？磿?shū)時(shí)間不宜過(guò)久。寫(xiě)字讀書(shū)要有適當的光線(xiàn)，光線(xiàn)最好從左邊照射過(guò)來(lái)。不要在太暗的光線(xiàn)下看書(shū)、寫(xiě)字，減輕學(xué)生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。積極開(kāi)展體育鍛煉保證學(xué)生每天有1小時(shí)體育活動(dòng)。教導學(xué)生寫(xiě)字不要過(guò)小過(guò)密，更不要寫(xiě)斜、草字。寫(xiě)字時(shí)間不要過(guò)長(cháng)?，F在的小學(xué)生近視的有很多，都是不正確用眼導致的，近視眼使小學(xué)生的成績(jì)下降，生活也造成了一定的影響。

　　【小學(xué)生近視如何預防呢？】需要注意的有以下幾點(diǎn)：

　　1、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn)，光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。

　　2、在學(xué)習中注意適當選擇使用聽(tīng)來(lái)替代閱讀，以減輕眼睛看近負荷。每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。

　　3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。

　　4、看電視的次數不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，要控制在1小時(shí)以?xún)?。距離不要太近。至少隔兩米遠。

　　5、避免連續看近時(shí)間過(guò)長(cháng)。注意閱讀、寫(xiě)字、操作電腦等連續看近40分鐘后應休息，看遠處10—15分鐘。盡量控制每天累計看近時(shí)間，最好不要超過(guò)6小時(shí)。

　　6、教室光線(xiàn)要明亮，桌面、黑板不要反光過(guò)強，并定期調換坐位。

　　7、糾正不良看近姿勢。閱讀和操作電腦時(shí)，要注意眼睛與書(shū)的距離要保持在約33厘米，眼睛距離35厘米大的電腦屏幕不應少于60厘米，距離38厘米大的電腦屏幕不應少于70厘米。姿勢要端正，不能躺著(zhù)看書(shū)或邊走邊看。

　　8、學(xué)習或工作1至2小時(shí)后遠眺大自然景色，休息10至15分鐘，使睫狀肌松弛。堅持做眼保健操，每日3至4次。閱讀和寫(xiě)字要保持與書(shū)面30厘米以上的距離和正確的姿勢；不要歪著(zhù)頭看書(shū)，光線(xiàn)照明要適合眼睛；要勞逸結合，并注意鍛煉身體。