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讓您的眼睛溫暖過(guò)冬

2018-01-07 來(lái)源:長(cháng)春同仁眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季天冷風(fēng)大,眼睛易受冷風(fēng)刺激,淚腺分泌能力增強,淚小管周?chē)∪庥隼涫湛s,便出現了“迎風(fēng)流淚”現象。若患者鼻淚管暢通,可能是沙眼或慢性結膜炎。

  眼睛是“心靈的窗戶(hù)”,明亮的雙眸是美好印象的開(kāi)始。而冬天大家都會(huì )注意身體各個(gè)部位的保暖,但卻唯獨忘了保護我們的眼睛.......而實(shí)際上,我們的眼睛也怕冷,很多眼部疾患冬季表現得更加明顯。

  眼睛冬季有“四怕”

  一怕迎風(fēng)流淚淚管若通防炎癥

  冬季天冷風(fēng)大,眼睛易受冷風(fēng)刺激,淚腺分泌能力增強,淚小管周?chē)∪庥隼涫湛s,便出現了“迎風(fēng)流淚”現象。若患者鼻淚管暢通,可能是沙眼或慢性結膜炎。建議大風(fēng)天氣減少出行。若要外出先做好眼部防護,戴上防風(fēng)鏡。

  二怕干眼癥常眨眼睛多望遠

  冬季干燥淚液蒸發(fā)較多,且戶(hù)外活動(dòng)減少,宅在家中看電視、上網(wǎng)等近距離用眼過(guò)度,易出現眼發(fā)干、發(fā)澀等癥狀。勤眨眼睛有利于淚水的分泌和分布,促進(jìn)眼球濕潤,保護眼球。另外不要長(cháng)時(shí)間用眼,注意勞逸結合。

  三怕青光眼眼脹嘔吐莫等閑

  冬季氣溫低,寒冷的刺激使交感神經(jīng)興奮,短時(shí)間內眼壓急劇升高,誘發(fā)青光眼,出現頭痛、眼睛脹痛、視力下降,同時(shí)伴有惡心、嘔吐等癥狀。但需注意不要簡(jiǎn)單地認為是患了感冒、腸胃炎等疾病,從而延誤最佳治療時(shí)機。

  四怕眼中風(fēng)膳食平衡多放松

  天氣寒冷,眼部血管遇冷易收縮,血流變緩,形成血栓,造成視網(wǎng)膜中央血管阻塞,即所謂的“眼中風(fēng)”??蓪е峦蝗蝗?,若發(fā)病超過(guò)4小時(shí)未能有效治療,視力將難以恢復。因此,大家在平時(shí)應做好預防工作,保持膳食平衡,合理飲食。

  冬季護眼小妙招,保護眼睛"溫暖"過(guò)冬

  1.保持良好的工作姿勢:雙眼平視或輕度向下注視電腦屏幕,使頸部肌肉放松,減少眼球暴露于空氣的面積。

  2.調整電腦屏幕距離:建議距離50-70cm,屏幕略低于眼水平位置10-20cm,呈15-20度下視角。從而降低對屈光的需求,減少眼球疲勞幾率。

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