眼睛是非常重要的人體器官，如果在生活中不好好保護自己眼睛的話(huà)，很容易會(huì )導致眼睛癢等現象的發(fā)生，嚴重時(shí)還會(huì )出現各類(lèi)眼病。那么你們知道為什么眼睛會(huì )癢嗎？

　　眼睛癢的原因

　　1用眼過(guò)度引發(fā)的眼睛癢

　　隨著(zhù)我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長(cháng)時(shí)間不動(dòng)端坐在電視前看連續劇，長(cháng)時(shí)間坐在電腦前玩游戲，長(cháng)時(shí)間目不轉睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，雙眼長(cháng)時(shí)間不眨，造成視力的嚴重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現象的發(fā)生。

　　2眼睛過(guò)敏引發(fā)的眼睛癢

　　如果患者眼睛癢有明顯的季節性，特別是每年都會(huì )在春暖花開(kāi)時(shí)節發(fā)生眼睛發(fā)癢，而再其他季節卻沒(méi)有明顯的眼睛發(fā)癢癥狀，同時(shí)，伴有鼻子發(fā)癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，則多為過(guò)敏性結膜炎所引發(fā)的眼睛癢。

　　3眼角感染引發(fā)的眼睛癢

　　如果患者的眼部不慎感染了阿雙桿菌，則會(huì )引發(fā)患者的眼睛其癢難耐，怕見(jiàn)光，迎風(fēng)流淚，翻開(kāi)眼皮，患者眼角有明顯的充血、腫脹，影響正常的視物。

　　4眼部污染引發(fā)的眼睛癢

　　不少愛(ài)美的女性常常有眼睛癢的癥狀，這主要是因為眼睛受到了嚴重的污染所致，不少女性朋友都有化妝的習慣，描眼線(xiàn)、涂抹睫毛膏等都可能引發(fā)女性眼睛的污染，出現眼睛發(fā)癢的癥狀。此外，佩戴隱形眼鏡也往往會(huì )造成患者眼睛發(fā)癢。

　　5眼睛干澀引發(fā)的眼睛癢

　　不少眼部有發(fā)癢癥狀的人，往往是因為眼睛過(guò)于干澀，感覺(jué)到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛干澀的癥狀往往會(huì )伴隨著(zhù)患者會(huì )出現口舌干燥，由于患者眼睛里水分過(guò)少，會(huì )導致眼睛發(fā)癢、干澀，有明顯的燒灼感。

　　舒緩眼癢癥狀的處理方法

　　01記住定時(shí)眨眼

　　如果你盯著(zhù)電腦屏幕很長(cháng)時(shí)間，記得要經(jīng)常地眨眼來(lái)分泌自然的眼淚來(lái)使眼睛舒服一些，同時(shí)，還得注意定時(shí)遠眺，好讓已經(jīng)處于疲勞的眼睛有個(gè)緩息的機會(huì )。養成多眨眼的好習慣，是預防干眼癥的最好方法。

　　02適當地休息

　　“干眼癥”是一種壓力型病癥，對于白領(lǐng)人群，就是因為長(cháng)期地讓自己的眼睛注視著(zhù)電腦屏幕，才容易被“干眼癥”所困擾。因此，要適當地在工作之余走動(dòng)一下，或沖杯咖啡、茶等。不停地工作，傷害的只有你自己的身體，我們沒(méi)必要做“拼命三郎”！

　　03不要揉眼睛

　　眼睛癢不能揉，如果有異物在里面，揉就會(huì )造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話(huà)，可以先點(diǎn)滴一些保養型的眼藥水，讓發(fā)癢的眼睛能舒緩一下。

　　04多吃新鮮的蔬果

　　為了預防眼干澀、視力下降，長(cháng)期操作電腦的人就應當多吃富含維生素A和c的新鮮蔬果。

　　05沖泡保健藥草茶

　　決明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它們配成保健茶飲用有很好的功效，你不妨試試。

　　預防眼睛癢

　　1改善視覺(jué)環(huán)境，配置防護措施

　　長(cháng)期面對電腦怎么護理眼睛？改善視覺(jué)環(huán)境，配置防護措施?？梢栽陔娔X頂部放一兩個(gè)可愛(ài)的小布娃娃，或者在電腦背后放置喜歡的圖畫(huà)，或者盆景，能起到一定的緩解作用。

　　2夜間合適的燈光

　　長(cháng)期面對電腦怎么護理眼睛？夜間合適的燈光。光照需要自上而下照，不能照射屏幕，不能有頻閃，光照要均勻，不能太亮。一是用普通白織燈，安置在頭頂略前，40瓦左右。二是無(wú)頻閃臺燈，或者40瓦白織燈臺燈，可以放在臺式機器主機上，或者懸吊起來(lái)，自上而下照射，亮度調低。

　　3休息與看遠處

　　長(cháng)期面對電腦怎么護理眼睛？休息與看遠處。注意每電腦工作一個(gè)小時(shí)左右，閉目休息5分鐘，或者看看遠處。

　　4電腦照明臺燈放置位置不要以側面為主

　　長(cháng)期面對電腦怎么護理眼睛？普通臺燈光照較強，當從側面照射屏幕時(shí)，容易從屏幕反射強光進(jìn)入人眼，使人眼易疲勞甚至受到傷害。而在使用電腦時(shí)，由于屏幕的光很亮，這種反射的強光不容易察覺(jué)，往往被忽視。