暑假是孩子們一年之中最快樂(lè )的日子，也是許多孩子視力發(fā)展的“分水嶺”。孩子們有了更多的空閑時(shí)間上網(wǎng)，玩手機，特別是有的孩子會(huì )趁著(zhù)假期熬夜玩電腦，這樣特別傷害眼睛。每年暑假過(guò)后，醫院里都有不少視力下降，近視度數增加的青少年前來(lái)配鏡。

　　暑期已至孩子視力令家長(cháng)焦慮

　　兒童眼睛特別敏感，近距離用眼時(shí)間久了，容易造成假性近視。而平板電腦和智能手機一樣，快速變化的圖像和相對較小的屏幕，以及在玩的過(guò)程中用眼十分專(zhuān)注，更容易讓孩子產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。假性近視可以通過(guò)調整恢復，但如果持續讓眼睛疲勞，就變成真性近視了。

　　視力下降不要急著(zhù)配眼鏡

　　孩子最初出現視力下降癥狀時(shí)，家長(cháng)不應著(zhù)急帶孩子去配眼鏡，而是要先到正規醫院進(jìn)行醫學(xué)驗光，以排除是否是假性近視。對于16歲以下的青少年來(lái)說(shuō)，散瞳是一個(gè)必不可少的環(huán)節。

　　青少年眼睛的睫狀肌彈性好，調節能力也強，如果不先用散瞳藥把睫狀肌麻痹，就會(huì )出現很多假象,比如假性近視。假性近視是孩子近距離用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，引起調節緊張或調節痙攣，看遠時(shí)不能放松調節，導致視力下降，但在使用睫狀肌麻痹藥松弛調節后近視就會(huì )消失。

　　多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)養成良好的用眼習慣

　　遺傳因素和環(huán)境因素是造成近視眼的兩大主要因素。如果父母都是近視，孩子更應該早點(diǎn)預防，進(jìn)行行為上及生活習慣的干預。

　　目前，進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)是一種被普遍認可的預防近視的有效手段。戶(hù)外運動(dòng)不僅能夠讓孩子擺脫電子產(chǎn)品的誘惑，減少近距離用眼，還能有充分的空間進(jìn)行遠眺，放松眼睛，鍛煉身體。