過(guò)胖會(huì )影響眼睛健康
過(guò)重對身體所引致的各種疾病,例如高血壓、糖尿病、心臟病、睡眠窒息癥及中風(fēng)等很多人都已經(jīng)知道。但是我們的眼睛又會(huì )受過(guò)重影響嗎?答案是會(huì )的。有幾種眼睛疾病都與過(guò)重有密切的關(guān)系。
因為過(guò)重而引致的「高血壓性視網(wǎng)膜病變」和「糖尿病視網(wǎng)膜病變」(俗稱(chēng)「糖尿病上眼」)會(huì )令眼睛內的血管硬化、變得脆弱而出血。若情況發(fā)生在黃斑區,起初視力只會(huì )有少少模糊,但是當視網(wǎng)膜病變日漸嚴重時(shí)便需要做手術(shù),視力亦有機會(huì )永久受損。
黃斑病變常見(jiàn)于60歲以上人士,黃斑區的組織會(huì )隨年紀增長(cháng)便開(kāi)始退化,影響黃斑的新陳代謝功能。沉積在黃斑區的「廢物」會(huì )令視力下降,以及令看見(jiàn)的事物變形。雖然黃斑病變與年齡有很大的關(guān)連,但是也不能忽視過(guò)重對糖尿病引致黃斑水腫的影響。
糖尿病可令眼睛內的組織缺氧,令黃斑不能正常地把「廢物」排走,所以糖尿病患者會(huì )有機會(huì )出現黃斑病變。
體質(zhì)指數(BMI)是國際最普遍用來(lái)量度標準身材的指數,利用身高和體重之間的比例去衡量身體是否過(guò)瘦或過(guò)胖,其計算公式是:體重(kg)÷身高的平方(m2)。一般亞洲人中,BMI大于25kg/m2被定為過(guò)重。一項研究顯示,香港大概有38%男士和34%女士的BMI超過(guò)標準,所以我們不能忽視過(guò)重對身體以及社會(huì )的長(cháng)遠影響。
除了高血壓性視網(wǎng)膜病變和糖尿病視網(wǎng)膜病變,近年也有不少研究結果推斷青光眼也可能與睡眠窒息癥有關(guān)連。在享受美食的同時(shí),大家亦要注意健康??!
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