老年人白內障的發(fā)生率高，50到60歲老年性白內障的發(fā)病率為60%至70%，70歲以上的達80%，80歲以上的老年人幾乎100%。老年性白內障是白內障中最常見(jiàn)的一種類(lèi)型，女性多于男性。多為雙眼發(fā)病，一般是一先一后。過(guò)去由于醫療條件的限制，白內障持續發(fā)展會(huì )致盲，因此一些老人總覺(jué)得患上白內障就會(huì )變成瞎子。其實(shí)白內障并不可怕，它是人體老化的一個(gè)必然過(guò)程，就如同人老了長(cháng)皺紋一樣。—般認為，白內障是—種代謝性疾病。那么我們該如何讓白內障遠離家中的長(cháng)輩呢？

　　吃藥無(wú)效，應手術(shù)治療

　　一些老人患上白內障后聽(tīng)信廣告，盲目用藥治療。然而，臨床證據表明，沒(méi)有藥物能夠解決白內障的問(wèn)題，目前治療白內障唯一有效的方法就是手術(shù)，這一點(diǎn)已經(jīng)得到國內外權威眼科專(zhuān)家的一致認可。專(zhuān)家表示，老年人要正確認識白內障，別花冤枉錢(qián)，亂用藥反而容易導致病情變復雜。

　　預防老年白內障有三招

　　1、戴深色眼鏡

　　研究發(fā)現，接受太陽(yáng)光紫外線(xiàn)照射時(shí)間愈長(cháng)，患白內障的可能性就愈大。研究者指出，外出時(shí)戴深色眼鏡或戴檐帽可使眼睛受到的紫外線(xiàn)照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽(yáng)鏡，就可預防白內障的發(fā)生，并可阻止視力進(jìn)一步減退。

　　2、防止脫水

　　在發(fā)生脫水情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會(huì )產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導致白內障發(fā)生。而對已經(jīng)發(fā)生白內障的患者，脫水會(huì )使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗等，都要及時(shí)補充水分，滿(mǎn)足代謝的需要。

　　3、攝入足夠的維生素C

　　人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，營(yíng)養吸收功能與代謝機能逐漸衰退，晶狀體營(yíng)養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之會(huì )引起晶狀體變性，導致白內障發(fā)生，故應攝入足夠的維生素C。維生素C能減弱光線(xiàn)和氧對晶狀體的損害，防止視力減弱和老年性白內障的形成。