99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科治療 > 眼保健操 > 為什么要天天堅持做眼保健操

為什么要天天堅持做眼保健操

2015-11-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼保健操是通過(guò)緩慢,柔和的刺激,增強眼部的血液循環(huán),改善眼睛局部的營(yíng)養,運走眼內由于長(cháng)時(shí)間工作而積聚的代謝產(chǎn)物,消除眼部肌肉疲勞,調整眼內外平衡,使其恢復正常的生理機能。

  眼睛是人身體上重要的器官之一。青少年是祖國的未來(lái),是祖國的未來(lái)。視力如何,不但會(huì )影響在校的學(xué)習還會(huì )影響他們?yōu)閷?shí)現四個(gè)現代化做出應有的貢獻。

  因為天天堅持做眼保健操,對于保護視力,預防近視眼是十分重要的措施之一。

  眼保健操是通過(guò)緩慢,柔和的刺激,增強眼部的血液循環(huán),改善眼睛局部的營(yíng)養,運走眼內由于長(cháng)時(shí)間工作而積聚的代謝產(chǎn)物,消除眼部肌肉疲勞,調整眼內外平衡,使其恢復正常的生理機能。因此,對近視眼患者可以起到增進(jìn)視力和防止近視,繼續加深的作用,對視力正常的人能起到保護視力和預防近視的作用。

  反思:通過(guò)學(xué)習這節課,同學(xué)們知道每天做眼保健操有什么益處。同時(shí)也懂得了做眼保健操養成良好的用眼衛生習慣,要做到“二要二不”。

  二要,即,讀書(shū),寫(xiě)字姿勢要端正,研究和書(shū)本的距離要保持一尺遠,連續看書(shū)一小時(shí)左右,要休息片刻,或者向遠處眺望一會(huì )。

  二不,即不在光線(xiàn)暗弱和直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字,不躺在床上和走路或者在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
明溪县| 从化市| 得荣县| 林口县| 电白县| 榆中县| 彰化县| 新余市| 嫩江县| 祁门县| 武夷山市| 岫岩| 改则县| 涿鹿县| 云阳县| 沿河| 沂南县| 仪征市| 来凤县| 定结县| 穆棱市| 綦江县| 西充县| 黑河市| 乌拉特后旗| 湛江市| 商丘市| 栾城县| 张北县| 汶川县| 兰州市| 贵州省| 古丈县| 松桃| 谢通门县| 托克逊县| 津南区| 冀州市| 滨州市| 盐边县| 府谷县|