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轉眼運動(dòng)堅持3年 800度近視能根治?

2015-06-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于成年人來(lái)說(shuō),無(wú)論什么眼保健方法對于近視都是難以根治的,通過(guò)適當的活動(dòng)眼球對眼睛的保健是有一定的效果。

  對于眼睛近視的人來(lái)說(shuō),整天戴著(zhù)眼鏡并不是一件很舒服的事情,難道真性近視真的不可逆轉嗎?近日,一篇名為《高度近視也不用戴眼鏡了》的帖子在朋友圈里熱傳,稱(chēng)“轉眼運動(dòng)堅持3年,800度近視能根治”,吸引了不少人一試。那么,這種方法到底科學(xué)嗎?專(zhuān)家表示,作為眼保健可以,但成人真性近視難逆轉。

  堅持轉眼運動(dòng)能根治近視

  這篇聲稱(chēng)能根治近視的帖子在微博、微信上轉發(fā)頗廣,作者自稱(chēng)是一名中醫,他向大家介紹的這種根治近視的方法,聲稱(chēng)只要堅持3年,800度的近視也能根治。具體方法就是轉眼球,左轉25次,右轉25次,如果25次不夠就做50次,后頸部發(fā)脹就說(shuō)明鍛煉到位。作者自稱(chēng)鍛煉了20多年,視力從0.3恢復到1.5。他還稱(chēng)用類(lèi)似的方法,能遠離老花眼。那么,這種轉眼操真的如此神奇嗎?

  有網(wǎng)友按照這個(gè)方法試了之后感慨,做完之后覺(jué)得有些暈。不少網(wǎng)友也在跟帖中提出了疑問(wèn),轉眼球真的能治療近視嗎?是真的還是假的?

  專(zhuān)家稱(chēng)成人真性近視難逆轉

  “假性近視可以通過(guò)中醫外治法進(jìn)行改善,但是對于真性近視來(lái)說(shuō)效果有限,尤其是成人。”對此,眼科專(zhuān)家介紹說(shuō),近年來(lái)嘗試采用立體視覺(jué)綜合訓練、中醫藥灸療、耳部穴位按壓、改良眼保健操操練等綜合治療后發(fā)現,不少被常規定義為真性近視的孩子裸眼視力的確有提高的現象。但是,對于成年人來(lái)說(shuō),無(wú)論什么眼保健方法對于近視都是難以根治的,通過(guò)適當的活動(dòng)眼球對眼睛的保健是有一定的效果。

  高度近視不能隨便轉眼球

  眼科專(zhuān)家介紹說(shuō),需要強調的是,眼球轉動(dòng)自我按摩的方法不能太過(guò)頻繁、力度太大,尤其是是高度近視患者。近視按程度分,近視度數大于600度(兒童>400度)的屈光不正叫高度近視。這是因為,高度近視患者眼睛的玻璃體由于變性、液化,正常網(wǎng)架結構被破壞,周邊可發(fā)生粘連。高度近視患者的視網(wǎng)膜也會(huì )出現退行性變化。猛烈地轉眼球會(huì )由于玻璃體的慣性,使得人為加重玻璃體對視網(wǎng)膜的牽引造成視網(wǎng)膜裂孔,甚至會(huì )導致視網(wǎng)膜脫離。

  眼科專(zhuān)家解釋說(shuō),眼疲勞所引起的眼干、眼澀、眼酸脹、視物模糊甚至視力下降直接影響人們的工作與生活,間接增加工作和生活壓力。這里向大家推薦一個(gè)很簡(jiǎn)單的護眼運動(dòng)——看樹(shù)運動(dòng)。比如站在某處,找一棵遠點(diǎn)的樹(shù)和一棵近一點(diǎn)的樹(shù),然后觀(guān)察一段時(shí)間近處的樹(shù),再看一會(huì )兒遠處的樹(shù)。這樣有利于調節眼部肌肉,改善結狀肌痙攣現象,尤其適合放松眼睛,緩解視疲勞,對于防治假性近視和預防近視癥狀進(jìn)一步加重也有積極作用。

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