對于眼睛近視的人來(lái)說(shuō),整天戴著(zhù)眼鏡并不是一件很舒服的事情,難道真性近視真的不可逆轉嗎?近日,一篇名為《高度近視也不用戴眼鏡了》的帖子在朋友圈里熱傳,稱(chēng)“轉眼運動(dòng)堅持3年,800度近視能根治”,吸引了不少人一試。那么,這種方法到底科學(xué)嗎?專(zhuān)家表示,作為眼保健可以,但成人真性近視難逆轉。
堅持轉眼運動(dòng)能根治近視
這篇聲稱(chēng)能根治近視的帖子在微博、微信上轉發(fā)頗廣,作者自稱(chēng)是一名中醫,他向大家介紹的這種根治近視的方法,聲稱(chēng)只要堅持3年,800度的近視也能根治。具體方法就是轉眼球,左轉25次,右轉25次,如果25次不夠就做50次,后頸部發(fā)脹就說(shuō)明鍛煉到位。作者自稱(chēng)鍛煉了20多年,視力從0.3恢復到1.5。他還稱(chēng)用類(lèi)似的方法,能遠離老花眼。那么,這種轉眼操真的如此神奇嗎?
有網(wǎng)友按照這個(gè)方法試了之后感慨,做完之后覺(jué)得有些暈。不少網(wǎng)友也在跟帖中提出了疑問(wèn),轉眼球真的能治療近視嗎?是真的還是假的?
專(zhuān)家稱(chēng)成人真性近視難逆轉
“假性近視可以通過(guò)中醫外治法進(jìn)行改善,但是對于真性近視來(lái)說(shuō)效果有限,尤其是成人。”對此,眼科專(zhuān)家介紹說(shuō),近年來(lái)嘗試采用立體視覺(jué)綜合訓練、中醫藥灸療、耳部穴位按壓、改良眼保健操操練等綜合治療后發(fā)現,不少被常規定義為真性近視的孩子裸眼視力的確有提高的現象。但是,對于成年人來(lái)說(shuō),無(wú)論什么眼保健方法對于近視都是難以根治的,通過(guò)適當的活動(dòng)眼球對眼睛的保健是有一定的效果。
高度近視不能隨便轉眼球
眼科專(zhuān)家介紹說(shuō),需要強調的是,眼球轉動(dòng)自我按摩的方法不能太過(guò)頻繁、力度太大,尤其是是高度近視患者。近視按程度分,近視度數大于600度(兒童>400度)的屈光不正叫高度近視。這是因為,高度近視患者眼睛的玻璃體由于變性、液化,正常網(wǎng)架結構被破壞,周邊可發(fā)生粘連。高度近視患者的視網(wǎng)膜也會(huì )出現退行性變化。猛烈地轉眼球會(huì )由于玻璃體的慣性,使得人為加重玻璃體對視網(wǎng)膜的牽引造成視網(wǎng)膜裂孔,甚至會(huì )導致視網(wǎng)膜脫離。
眼科專(zhuān)家解釋說(shuō),眼疲勞所引起的眼干、眼澀、眼酸脹、視物模糊甚至視力下降直接影響人們的工作與生活,間接增加工作和生活壓力。這里向大家推薦一個(gè)很簡(jiǎn)單的護眼運動(dòng)——看樹(shù)運動(dòng)。比如站在某處,找一棵遠點(diǎn)的樹(shù)和一棵近一點(diǎn)的樹(shù),然后觀(guān)察一段時(shí)間近處的樹(shù),再看一會(huì )兒遠處的樹(shù)。這樣有利于調節眼部肌肉,改善結狀肌痙攣現象,尤其適合放松眼睛,緩解視疲勞,對于防治假性近視和預防近視癥狀進(jìn)一步加重也有積極作用。
智能記錄運動(dòng)步數;檢測睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥159無(wú)。
健客價(jià): ¥107適用于患者心率、心電波形的自我檢測。
健客價(jià): ¥699通過(guò)測量額頭的熱輻射來(lái)顯示被測對象的體溫。
健客價(jià): ¥79用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥22.5五款顏色,外觀(guān)時(shí)尚。通過(guò)測量運動(dòng)強度和運動(dòng)時(shí)間準確測算出個(gè)人的運動(dòng)量。
健客價(jià): ¥646適用于Tourette綜合征(發(fā)聲與多種運動(dòng)聯(lián)合抽動(dòng)障礙)。
健客價(jià): ¥129利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥59FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥210用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥55用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對
健客價(jià): ¥45用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥66改善2型糖尿病患者餐后高血糖(限用于經(jīng)飲食、運動(dòng)療法不能有效控制血糖的患者或在飲食、運動(dòng)療法的基礎上加用α-葡萄糖苷酶抑制劑后仍不能有效控制血糖的患者)。
健客價(jià): ¥84用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià): ¥15適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥65本品適用于治療2型糖尿?。寒旓嬍澈瓦\動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥61適用于控制飲食、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià): ¥15.5捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥136.5適用于治療有WHOII級或III級癥狀的肺動(dòng)脈高壓患者(WHO組1),用以改善運動(dòng)能力和延緩臨床惡化。
健客價(jià): ¥4800適用于急性輕、中度疼痛:如運動(dòng)性肌肉痙攣導致的疼痛。
健客價(jià): ¥90適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià): ¥26本品用于治療經(jīng)左旋多巴/多巴脫羧酶(DDC)抑制劑療法所未能控制出現或者"劑末"運動(dòng)功能波動(dòng)的成人帕金森病患者。
健客價(jià): ¥270單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥103.5