夏季強烈的陽(yáng)光是眼睛的無(wú)形殺手。太陽(yáng)光線(xiàn)中存在5%的紫外線(xiàn)，其中以UVA和UVB為主，UVA占90%，UVB占10%。紫外線(xiàn)中UVA是導致白內障的元兇，UVB則可導致眼部癌變和眼角膜病變。烈日炎炎，防曬是出門(mén)必備的功課。

　　紫外線(xiàn)有什么危害？

　　白內障

　　全世界大約有1800萬(wàn)人因白內障而失明，其中有5%可能是由紫外線(xiàn)輻射造成的。波長(cháng)為290-400毫微米的紫外線(xiàn)，能使晶狀體可溶性蛋白交聯(lián)凝聚，使晶狀體老化或變得不透明，最終發(fā)生白內障。有關(guān)數據顯示，在紫外線(xiàn)較強的地區比如西藏，白內障的發(fā)生率就高于平原居民。

　　視網(wǎng)膜病變

　　紫外線(xiàn)尤其是長(cháng)波紫外線(xiàn)UVA，可穿透到眼內深部，直達眼底而引起黃斑變性等視網(wǎng)膜病變。黃斑是視網(wǎng)膜上視覺(jué)最敏銳的部分，此處的病變能?chē)乐赜绊?a target="_blank" href="http://m.gunswipe.com/ykpd/" name="InnerLinkKeyWord">視力。

　　日光性眼炎

　　一般經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的紫外線(xiàn)的刺激，可以使眼睛角膜結膜急性損傷，使蛋白質(zhì)凝固變性，角膜上皮脫落?；颊叨虝r(shí)間內都會(huì )感到眼睛有異物感，這種刺激時(shí)間長(cháng)了就會(huì )有眼睛劇痛，畏光，流淚等感覺(jué)。

　　眼睛防曬三重保護不能少

　　為了預防紫外線(xiàn)對眼睛造成傷害，外出時(shí)要戴好遮陽(yáng)帽，選擇防UV的太陽(yáng)鏡。對于已經(jīng)在配戴隱形眼鏡人士，建議在從事戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，有條件的最好還戴上防紫外線(xiàn)功能的隱形眼鏡。

　　紫外線(xiàn)在自然環(huán)境中無(wú)所不在，一般框架太陽(yáng)眼鏡因為與眼睛有一段距離，來(lái)自于側邊以及背面的紫外線(xiàn)仍可從太陽(yáng)眼鏡的側邊或透過(guò)鏡片背面反射而將更多的紫外線(xiàn)射入眼睛中。而佩戴具有防紫外的隱形眼鏡可則以有效減少瞳孔區域所受到的紫外線(xiàn)傷害。因此對抗紫外線(xiàn)較完善的方法，建議除了配戴太陽(yáng)眼鏡，還應配合具有防曬功能的隱形眼鏡和帶檐帽子一起使用。

　　專(zhuān)家提醒，需要戴隱形眼鏡從事打高爾夫球、騎自行車(chē)或登山等需要長(cháng)時(shí)間在戶(hù)外的活動(dòng)時(shí)，可以選擇能長(cháng)時(shí)間保濕、又能高度對抗UV紫外線(xiàn)的優(yōu)質(zhì)隱形眼鏡，至少要符合美國國家標淮協(xié)會(huì )紫外線(xiàn)防護第二級標淮，隔絕超過(guò)UVA 50%以上及UVB 95%以上的隱形眼鏡產(chǎn)品，才能更有效阻隔紫外線(xiàn)的傷害。

　　戴隱形眼鏡別忘做好衛生清洗

　　配戴和摘取隱形眼鏡時(shí)，要做好衛生清洗工作。首先要把手洗干凈，每天摘取下隱形眼鏡后一定要仔細清洗，鏡片表面的沉積物和病原菌首先通過(guò)使用護理液揉搓清潔、清洗過(guò)程后部分去除，這樣接下來(lái)的殺菌保存才能有效進(jìn)行。

　　專(zhuān)家介紹，清洗時(shí)輕輕揉搓可以更明顯地去除附著(zhù)在鏡片上的油脂和蛋白質(zhì)，隱形眼鏡一定要在護理液中浸泡4個(gè)小時(shí)以上才能起到良好的殺菌作用。