人眼的晶狀體像照相機的鏡頭，一旦混濁了就會(huì )阻擋光線(xiàn)進(jìn)入眼內，導致看到的東西模糊不清，這種混濁的晶體稱(chēng)為白內障。老年性白內障是老年人的常見(jiàn)眼病之一。據統計，我國50～60歲的中老年人群中，白內障的發(fā)生率為60～70%，70歲以上的老年人可達80%。我國每年大約有40～50萬(wàn)因白內障嚴重影響視力而需手術(shù)治療的白內障患者。
白內障發(fā)生的確切病因尚不清楚，許多因素如老化、遺傳、營(yíng)養不良、外傷、全身代謝和內分泌失調、眼內某些炎癥性疾病等，可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或導致晶狀體代謝紊亂，使晶狀體蛋白發(fā)生變性，形成混濁。
適當的體力勞動(dòng)能減低白內障發(fā)病率
一個(gè)問(wèn)卷調查顯示，體力活動(dòng)的多少與白內障的發(fā)病率存在著(zhù)關(guān)系。該調查中，有52660人（年齡從45歲-83歲）參與了研究，在排除了其它因素的影響之后（比如水果和蔬菜攝入，抗氧化補充劑的使用，以及酒精攝入等），與低強度的體力活動(dòng)相比，高強度的體力活動(dòng)發(fā)生白內障的風(fēng)險將降低13%，另外，與低強度體力活動(dòng)相比，長(cháng)期的總的體力活動(dòng)增加均能將白內障發(fā)病風(fēng)險降低24%
調查者發(fā)現，每天步行或者騎自行車(chē)1小時(shí)以上者比很少步行或騎自行車(chē)者白內障發(fā)病率低12%，那些需要繁重體力勞動(dòng)的從業(yè)者比長(cháng)期久坐的從業(yè)者白內障患病率低16%。高強度體力活動(dòng)與白內障風(fēng)險呈反比可能存在幾種機制，包括低水平的氧化應激和炎癥，從而改善了胰島素抵抗和脂質(zhì)形態(tài)。另外，體力活動(dòng)也與健康的生活方式有關(guān)。
美國芝加哥研究人員曾通過(guò)調查發(fā)現，肥胖體重超重較多的男人比較瘦的男人得白內障的可能性增加一倍以上。研究人員在這項研究中把34%的白內障歸咎于體重過(guò)重，12%歸因于吸煙，4%歸因于高血壓，2%歸因于糖尿病。而體力勞動(dòng)能幫助人們控制體重增長(cháng)，這也恰好對應了體力勞動(dòng)能幫助預防白內障的觀(guān)點(diǎn)。
影視名家預防白內障妙方
說(shuō)起彭玉，很多人會(huì )想到在電視劇《東北一家人》中，刀子嘴豆腐心的老太太陳久香。彭玉在多部影視劇中，陸續出演著(zhù)名演員的媽媽?zhuān)环Q(chēng)為“熒屏第一母親”。
彭玉精力充沛、身姿矯健，完全不輸年輕人，這或許應該歸功于她有個(gè)曾是腦外科專(zhuān)家的老伴。在陳久榮的書(shū)桌上，有一本他為彭玉手抄的養生寶典，第一頁(yè)上就寫(xiě)著(zhù)“贈給我親愛(ài)的伴侶彭玉，健康長(cháng)壽”。
出身醫科的陳久榮有許多獨家養生秘訣，每天他都會(huì )帶著(zhù)彭玉做幾套養生操。陳久榮介紹，第一套操就是“眼睛米字操”，讓眼球像“米”字一樣上下左右運動(dòng)，預防白內障。彭玉說(shuō)“我現在這么大歲數了，看報不戴眼鏡”。
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滋補肝腎，養陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內障見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥29初期老年性白內障。
健客價(jià)： ￥13早期老年性白內障。
健客價(jià)： ￥45早期老年性白內障。
健客價(jià)： ￥225早期老年性白內障。
健客價(jià)： ￥35消翳明目。用于老年性初、中期白內障；視疲勞，癥見(jiàn)眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價(jià)： ￥37.5用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病，預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià)： ￥12用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病，預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià)： ￥21用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病，預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià)： ￥7.5用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病，預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià)： ￥8用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病，預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià)： ￥8主要治療初期老年性白內障、輕度糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障等。
健客價(jià)： ￥14.8本品主要治療老年性白內障、糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障等。
健客價(jià)： ￥10清肝，明目。用于早期白內障，結膜炎。
健客價(jià)： ￥28滋補肝腎，養陰生津，清肝明目。用于青光眼，初、中期白內障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病。
健客價(jià)： ￥25清除異常黑膽質(zhì)及膽液質(zhì)，除障明目。用于白內障。
健客價(jià)： ￥36明目退翳、鎮靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內障及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥32清肝，明目。用于早期白內障，結膜炎。
健客價(jià)： ￥82明目退翳，鎮靜安神。用于角膜云翳、白斑、白內障及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥30用于?；撬岽x失調引起的白內障。也可用于急性結膜炎、皰疹性結膜炎、病毒性結膜炎的輔助治療。
健客價(jià)： ￥8用于對腎上腺皮質(zhì)激素敏感的眼部疾患及外眼部細菌感染。 眼用激素用于眼瞼、球結膜、角膜、眼球前膜及確診的傳染性結膜炎等炎癥性疾病，可以減輕水腫和炎癥。同時(shí)也適用于慢性葡萄膜炎，化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷及白內障等眼科手術(shù)后的炎癥。 眼用抗生素用于治療、預防可能的外眼部細菌感染。
健客價(jià)： ￥24明目退翳、鎮靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內障及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥15早期老年性白內障。
健客價(jià)： ￥30本品用于早期老年性白內障，玻璃體渾濁等眼病的治療。
健客價(jià)： ￥12
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