青少年眼球還處于發(fā)育階段，屈光度數不是很穩定，外加青少年自制能力都比較差，因此，青少年近視度數會(huì )不斷加深，久而久之會(huì )演變成高度近視，高度近視給患者不僅給患者的生活、學(xué)習等造成一定的影響，還會(huì )對身體健康帶來(lái)一定的危害。那么，怎樣預防青少年近視不再加深呢？下面小編給大家介紹兩種行之有效的方法，希望對大家能有所幫助。
預防青少年近視不再加深方法一、保證充足的睡眠
充足的睡眠是消除疲勞的重要因素，因為眼睛在睡眠狀態(tài)下，肌肉可以得到最充分的放松，這樣最易消除眼病疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時(shí)，在睡眠時(shí)內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長(cháng)發(fā)育也很重要。所以，家長(cháng)和教師都應當重視學(xué)生睡眠，保證學(xué)生有充足的休息時(shí)間。
預防青少年近視不再加深方法二、補充營(yíng)養
眼睛發(fā)育也是需要各種營(yíng)養的，因此，為了預防近視不在加深，要注意飲食營(yíng)養。要多吃對眼睛發(fā)育有益的食物，如新鮮的水果、蔬菜、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟等，合理的補充維生素、微量元素等，這些都是眼睛發(fā)育所必須的，一般情況下，只要做到不偏食、不挑食，就可以保障眼睛多需要的營(yíng)養了。同時(shí)還要少吃甜食和辛辣食物，甜食會(huì )促使眼軸伸長(cháng)，導致近視眼的發(fā)生與發(fā)展；也少吃零食，這些食用過(guò)量百害無(wú)一益。
以上是關(guān)于“預防青少年近視不再加深的兩種方法”的介紹，一般情況下，青少年一兩年內增長(cháng)50度—75度，近視患者若擔心高度造成的近視，可在18歲之后進(jìn)行激光手術(shù)治療近視。
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健客價(jià)： ￥42適用于成人和1歲及1歲以上兒童的流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多）。也可以用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
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健客價(jià)： ￥148逸青：本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節性或常年性鼻炎，對于曾有中至重度季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀的患者，主張在花粉季節開(kāi)始前2-4 周用本品作預防性治療。 諾斯清：用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥，鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng )面的清洗，鼻腔的日常衛生護理。
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