經(jīng)常大量飲酒對健康有害。酒精是一種影響各個(gè)身體系統的藥物，盡管其有害影響因個(gè)體差異而不同。酒精消耗量，遺傳因素，性別，體重和一般健康狀況均影響人體健康對長(cháng)期重度飲酒的反應。

　　當機體攝入的酒精超過(guò)它所能代謝的量，超出部分會(huì )在血液中蓄積。心臟使血液中的酒精在整個(gè)身體中循環(huán)，導致化學(xué)和正常的機體功能發(fā)生變化。甚至一次狂歡飲酒也能導致明顯的機體損害、破壞或死亡。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，過(guò)度飲酒能導致很多慢性疾病和其他嚴重的健康問(wèn)題發(fā)生。

　　長(cháng)期重度飲酒10種最常見(jiàn)的健康風(fēng)險：

　　1、肝臟疾病

　　大部分酒精代謝發(fā)生在肝臟，這就是肝臟特別容易受損的原因。酒精性肝病主要受濫用酒精的數量和持續時(shí)間的影響，長(cháng)期重度飲酒使其發(fā)生處于重大風(fēng)險中。

　　至少90%大量飲酒的人將發(fā)展為酒精性脂肪肝，是過(guò)度飲酒的一種早期、可逆性結果。長(cháng)期飲酒增加了肝臟自然分解脂肪。這導致在肝內過(guò)量蓄積。

　　其他長(cháng)期飲酒者可能出現長(cháng)期的炎癥（酒精性肝炎），會(huì )導致瘢痕組織增生。在幾年到數十年的時(shí)間里，瘢痕能完全侵犯肝臟，使其堅硬并呈結節狀。大約40%的酒精性肝炎病例將發(fā)展為肝硬化[8]。

　　如果肝臟不能執行其維持生命的功能，將發(fā)生多器官功能衰竭和死亡。不幸的是，在發(fā)展為肝臟疾病的人中，癥狀通常只在廣泛損害已經(jīng)發(fā)生后才會(huì )出現。

　　2、胰腺炎

　　過(guò)度飲酒能導致胰腺炎，一種痛苦的胰腺炎癥，通常需要住院治療。這種炎癥可能與胰酶過(guò)早激活和慢性暴露于乙醛有關(guān)。酒精性胰腺炎初次發(fā)作之前通常有5～10年的長(cháng)期飲酒史[9]。

　　3、癌癥

　　慢性飲酒能造成發(fā)生不同癌癥的風(fēng)險，包括口腔、食管、喉、胃、肝、結腸、直腸和乳腺的癌癥。乙醛和酒精本身被認為是風(fēng)險更高的致病因素。

　　與此同時(shí)吸煙在飲酒者很常見(jiàn)，增加了酒精對上消化道和呼吸道癌癥風(fēng)險的影響[10]。

　　4、潰瘍和消化道疾病

　　重度飲酒能導致胃潰瘍、胃酸反流、燒心和胃粘膜炎癥（胃炎）。隨著(zhù)酒精首先經(jīng)過(guò)消化道，它開(kāi)始發(fā)揮其毒性作用[11]。對消化系統的損害也能導致危險的食管曲張靜脈內出血。酒精干擾胃酸分泌，能延遲胃排空，也能損害整個(gè)腸道的肌肉運動(dòng)。消化道遭受酒精相當大的損害。

　　5、免疫系統功能紊亂

　　大量飲酒削弱了免疫系統，使身體更容易得感染性疾病，如肺炎和結核。乙醇引起白細胞計數下降，很有可能是在脾臟這些細胞的誘捕[12]。每一次重度飲酒，機體暴露酒精后，長(cháng)達24小時(shí)會(huì )降低機體抵御感染的能力。

　　6、大腦損害

　　酒精改變大腦受體和神經(jīng)遞質(zhì)，在多層面上干擾人的認知功能、情緒、情感和反應。因酒精是一種中樞神經(jīng)系統抑制劑，它能導致處理信息困難，使解決簡(jiǎn)單問(wèn)題變得具有挑戰。

　　酒精對5-羥色胺和GABA受體的影響可以降低結果對他們自身行動(dòng)的正?？謶?，導致冒險或暴力行為。酒精也能破壞精細動(dòng)作的協(xié)調和平衡，經(jīng)常導致摔倒損傷。過(guò)度飲酒能引起“黑朦”或無(wú)法記事。長(cháng)期重度飲酒能加速大腦正常的衰老過(guò)程，導致早期和永久性癡呆。

　　因大腦直到約25歲時(shí)仍發(fā)展，青年人尤其容易遭受酒精的損傷作用。

　　7、營(yíng)養不良和維生素不足

　　不正常飲酒導致?tīng)I養不良和一些維生素不足。經(jīng)常飲酒的人通常進(jìn)食較差。即使飲酒者健康飲食，營(yíng)養素也不能正常分解，不足以從消化道吸收到血液中，不能被身體細胞有效利用[13]。而且，酒精干擾紅細胞生成和導致胃潰瘍出血的能力可以導致鐵缺乏性貧血的發(fā)生。

　　8、骨質(zhì)疏松癥

　　長(cháng)期重度飲酒，尤其在青少年和青年期，能顯著(zhù)影響骨骼健康，可以增加隨后的骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的風(fēng)險（骨質(zhì)缺失）。骨質(zhì)疏松癥增加了骨折的風(fēng)險，尤其是髖骨。酒精也能干擾鈣、維生素D和皮質(zhì)醇生成的平衡，增加了骨結構薄弱的可能性。盡管酒精對骨骼的損傷作用多數影響年輕人，研究發(fā)現67歲至90歲的過(guò)度飲酒的女性比不飲酒的女性骨質(zhì)缺失更嚴重[14]。

　　9、心臟疾病

　　重度飲酒引發(fā)某些壓力激素釋放，使血管收縮，導致高血壓。此外過(guò)度飲酒與心血管并發(fā)癥相關(guān)，包括心肌?。ㄗ內醪⑦^(guò)分伸展的心?。?、心率失調（不規律心跳）、心臟病發(fā)作和突然心源性死亡[15]。

　　中風(fēng)是狂歡性飲酒的一種潛在致死性并發(fā)癥。血壓波動(dòng)和血小板活性增加在身體從大吃大喝中恢復時(shí)很常見(jiàn)。這種致死性并發(fā)癥增加了缺血性中風(fēng)的機會(huì )[16]。

　　10、意外事件和損傷

　　任何劑量的飲酒均與車(chē)禍、劃船事故、自行車(chē)事故、摔倒、溺水、職業(yè)傷害、自殺和殺人有關(guān)。即使一杯酒也能損害到駕駛能力，而且飲酒者有可能在事故中遭受更大程度的損傷。飲酒一直是急診室治療損傷的首要原因[17]。長(cháng)期重度飲酒產(chǎn)生巨大的健康風(fēng)險。當在一次單獨的場(chǎng)合或長(cháng)期過(guò)度飲酒，身體遭受?chē)乐氐?、不可逆性損害。

　　任何形式的飲酒均有風(fēng)險，沒(méi)有可靠方法預測個(gè)體如何或何時(shí)會(huì )因長(cháng)期重度飲酒受到傷害。