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這些常用的維生素,你用對了嗎?

2017-02-21 來(lái)源:醫脈通消化科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:維生素A可維持上皮組織如皮膚、結膜、角膜等正常功能,參與體內許多氧化過(guò)程,尤其是不飽和脂肪酸的氧化。常用于預防和治療維生素A缺乏癥引起的以眼和皮膚病變?yōu)橹鞯娜砑膊?,如夜盲癥、干眼癥、角膜軟化、皮膚粗糙角化等,多見(jiàn)于1-4歲小兒。

  維生素在臨床上的使用十分廣泛,現將幾類(lèi)常用維生素的使用進(jìn)行簡(jiǎn)單總結,以饗讀者。

  維生素A

  維生素A可維持上皮組織如皮膚、結膜、角膜等正常功能,參與體內許多氧化過(guò)程,尤其是不飽和脂肪酸的氧化。常用于預防和治療維生素A缺乏癥引起的以眼和皮膚病變?yōu)橹鞯娜砑膊?,如夜盲癥、干眼癥、角膜軟化、皮膚粗糙角化等,多見(jiàn)于1-4歲小兒。

  當維生素A不足時(shí),可能會(huì )引起骨骼生長(cháng)不良,生殖功能衰退,過(guò)度角化,皮膚粗糙、干燥,眼結膜表層角化、脫屑,干眼癥及角膜軟化。

  1.注意事項

  一般按推薦劑量服用,慢性腎功能減退者慎用,維生素A過(guò)多或過(guò)敏患者禁用。

  2.不良反應

  急性維生素A中毒主要表現為顱內壓增高癥狀,如煩躁或嗜睡、嘔吐、視乳頭水腫等。

  慢性毒性反應包括皮膚干粗或薄而發(fā)亮,脂溢性皮炎或全身散在性斑丘疹,斑片狀脫皮和嚴重瘙癢,毛發(fā)干枯、稀少、易脫發(fā),食欲減退,易煩躁等,也可有肝脾腫大及顱壓增高的癥狀。

  3.食物藥物間相互作用

 ?。?)氫氧化鋁、硫糖鋁能干擾維生素A的吸收。

 ?。?)口服避孕藥可提高血漿維生素A的濃度。

 ?。?)與維生素E合用時(shí),可促進(jìn)維生素A吸收和利用。

 ?。?)抗酸藥可影響維生素A吸收,故不應同服。

  維生素B1

  維生素B1參與體內的能量代謝,在人體正常新陳代謝、神經(jīng)系統的正常生理功能維持方面具有重要意義。

  攝入不足可致維生素B1缺乏,嚴重缺乏還會(huì )導致煙酸缺乏,可致腳氣病以及周?chē)窠?jīng)炎等。常用于預防和治療維生素B1缺乏癥,如腳氣病、神經(jīng)炎、消化不良等。

  1.注意事項

  按推薦劑量服用;過(guò)敏患者禁用。

  2.不良反應

  過(guò)量使用可出現頭痛、疲倦、煩躁、食欲缺乏、心律失常、神經(jīng)衰弱等癥狀。

  3.食物藥物間相互作用

 ?。?)與堿性藥物如碳酸氫鈉、枸櫞酸鈉合用,易引起變質(zhì)。

 ?。?)不宜與含鞣質(zhì)的中藥和食物合用。

  維生素B2

  維生素B2又稱(chēng)核黃素,參與體內生物氧化、能量代謝,與碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝直接相關(guān),促進(jìn)機體的生長(cháng)發(fā)育;調節細胞的生長(cháng)代謝,影響機體鐵的吸收。

  當維生素B2缺乏時(shí),表現為唇炎、舌炎、口腔黏膜潰瘍、畏光、陰囊炎、陰道炎、脂溢性皮炎。煙酸在體內轉變?yōu)闊燉0?,參與體內生物氧化過(guò)程,缺乏時(shí)產(chǎn)生糙皮病。常用于維生素B2及煙酸缺乏癥所致的各種皮膚、黏膜炎癥和癩皮病。

  1.注意事項

 ?。?)動(dòng)脈出血、糖尿病、青光眼、痛風(fēng)、高尿酸血癥、肝病、消化道潰瘍、低血壓等患者慎用。

 ?。?)不應長(cháng)期服用,癥狀消失后應停藥。

 ?。?)對本品過(guò)敏者禁用,過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

  2.不良反應

  長(cháng)期過(guò)量使用可能會(huì )引起機體麻痹、搔癢、灼熱感等不適癥狀,嚴重的可能會(huì )使腎臟的腎小管堵塞,引發(fā)腎功能障礙。

  3.食物藥物間相互作用

 ?。?)飲酒可影響腸道對維生素B2的吸收。

 ?。?)與吩噻嗪類(lèi)藥、三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥、丙磺舒等藥合用時(shí),核黃素用量需增加。

 ?。?)不宜與血管擴張劑合用。

  維生素B6

  維生素B6參與體內多項生理過(guò)程,對機體氨基酸的代謝有重要作用,同時(shí)參與多種酶反應,可保持身體及精神系統的健康,在機體預防和治療疾病方面發(fā)揮重要作用。

  常用于預防和治療維生素B6缺乏癥,如脂溢性皮炎、唇干裂、口角炎、貧血等。也可用于減輕妊娠嘔吐。

  1.不良反應

  長(cháng)期過(guò)量可致嚴重的周?chē)窠?jīng)炎,出現神經(jīng)感覺(jué)異常、步態(tài)不穩、手足麻木等神經(jīng)系統反應。

  2.食物藥物相互作用

 ?。?)小劑量維生素B6與左旋多巴合用,可降低后者治療帕金森病的療效。但制劑中若含有脫羧酶抑制劑如卡比多巴時(shí),對左旋多巴無(wú)影響。

 ?。?)氯霉素、肼屈嗪、異煙肼、青霉胺及免疫抑制劑包括環(huán)磷酰胺、環(huán)孢素等藥物可拮抗維生素B6或增強維生素B6經(jīng)腎排泄,甚至可引起貧血或周?chē)窠?jīng)炎。

 ?。?)雌激素可使維生素B6在體內的活性降低,服用雌激素時(shí)應增加維生素B6用量。

  維生素C

  維生素C在機體內發(fā)揮非常重要的作用,參與機體許多很重要的生物合成過(guò)程,參與人體氧化還原反應的完成。維生素C能夠增強機體對外界環(huán)境的抗應激能力和免疫力,能改善膽固醇的代謝,促進(jìn)膠原蛋白的形成。

  常用于防治壞血病,也可用于各種急慢性傳染性疾病及紫癜等輔助治療??松讲』颊甙l(fā)生心源性休克時(shí),可用大劑量本品治療;用于慢性鐵中毒的治療(維生素C促進(jìn)去鐵胺對鐵的絡(luò )合,使鐵排出加速);用于特發(fā)性高鐵血紅蛋白血癥的治療;用于治療肝硬化、急性肝炎和砷、汞、鉛、苯等慢性中毒時(shí)肝臟的損害。

  1.注意事項

  以下情況慎用:半胱氨酸尿癥、痛風(fēng)、高草酸鹽尿癥、草酸鹽沉積癥、尿酸鹽性腎結石、糖尿病(因維生素C可能干擾血糖定量)、葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏癥(可引起溶血性貧血)、鐵粒幼細胞性貧血或地中海貧血(可致鐵吸收增加)。鐮形紅細胞貧血(可致溶血危象)。

  2.不良反應

 ?。?)長(cháng)期服用每日2~3g可引起停藥后壞血病。

 ?。?)長(cháng)期應用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。

 ?。?)過(guò)量服用(每日用量lg以上)可引起腹瀉、皮疹、頭痛、胃酸增多、尿頻(每日用量600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。

  3.食物藥物間相互作用

 ?。?)與堿性藥物如碳酸氫鈉、枸櫞酸鈉配伍,易引起變質(zhì)。

 ?。?)不宜與含鞣質(zhì)的中藥和食物合用。

  維生素D3

  維生素D3促進(jìn)小腸黏膜刷狀緣對鈣的吸收及腎小管重吸收磷,提高血鈣、血磷濃度,協(xié)冋甲狀旁腺激素、降鈣素,促進(jìn)舊骨釋放磷酸鈣,維持及調節血漿鈣、磷正常濃度。維生素D3促使鈣沉著(zhù)于新骨形成部位,使拘櫞酸鹽在骨中沉積,促進(jìn)骨鈣化及成骨細胞功能和骨樣組織成熟。維生素D3攝入后,在細胞微粒體中受25-羥化酶系統催化生成骨化二醇,經(jīng)腎近曲小管細胞1-羥化酶系統催化,生成具有生物活性的骨化三醇。常用于維生素D缺乏癥的預防和治療。

  1.注意事項

 ?。?)高鈣血癥、維生素D增多癥、高磷血癥伴腎性佝僂病禁用。

 ?。?)以下患者慎用:動(dòng)脈硬化、心功能不全、高膽固醇血癥、髙磷血癥;對維生素D高度敏感及腎功能不全;非腎臟病用維生素D3治療時(shí),如患者對維生素D3異常敏感,也可產(chǎn)生腎臟毒性。

  2.不良反應

  超劑量可引起高血鈣、高尿鈣和高血磷。

 ?。?)便秘、腹瀉、持續性頭痛、食欲減退、口內有金屬味、惡心嘔吐、口渴、疲乏、無(wú)力。

 ?。?)骨痛、尿渾濁、驚厥、高血壓、眼對光刺激敏感度增加、心律失常、偶有精神異常、皮膚瘙癢、肌痛、嚴重腹痛、夜間多尿、體重下降。

 ?。?)急性中毒癥狀包括食欲減退、惡心、頭痛、嘔吐、便秘;慢性中毒表現為營(yíng)養不良,感覺(jué)障礙、伴口渴的發(fā)熱、多尿、脫水、表情淡漠、發(fā)育停止和泌尿道感染。

  治療急性藥物過(guò)量時(shí):立即停藥并洗胃或誘導嘔吐,防止藥物的進(jìn)一步吸收??诜籂钍?,促進(jìn)藥物經(jīng)腸道的排泄。反復檢測血清的鈣濃度。如果血鈣水平仍高,可選用磷酸鹽和皮質(zhì)類(lèi)固醇,并采取措施以適當利尿。

  3.食物藥物相互作用

 ?。?)巴比妥、苯妥英鈉、抗驚厥藥、撲米酮等可降低本品的效應,因此長(cháng)期服用抗驚厥藥時(shí)應補給本品,以防止骨軟化癥。

 ?。?)與含鎂的制酸藥同用,特別在慢性腎衰竭患者,可引起高鎂血癥。

 ?。?)降鈣素與本品同用,可抵消前者對高鈣血癥的療效。

 ?。?)大量鈣劑或利尿藥與本品同用,有發(fā)生高鈣血癥的危險。

 ?。?)洋地黃與本品同用時(shí)應謹慎,因維生素D3可引起高鈣血癥,容易誘發(fā)心律失常。

 ?。?)與大量的含磷藥同用,可誘發(fā)高磷血癥。

  維生素E

  本品能對抗自由基的過(guò)氧化作用,可抗衰老、保護皮膚,還能增強卵巢功能防止習慣性流產(chǎn)。若維生素E缺乏,男性和女性均會(huì )出現生殖障礙,還會(huì )導致肝臟、骨髓、腦功能異常。主要用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。

  1.注意事項

 ?。?)維生素E具有抗凝活性,長(cháng)期大劑量攝入可增加出血性卒中發(fā)生危險。

 ?。?)攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用,而攝入大劑量時(shí)可能不再具有抗氧化活性,此時(shí)維生素E反而成了促氧化劑。

 ?。?)攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。

  2.不良反應

  長(cháng)期服用大劑量維生素E可引起血栓性靜脈炎或肺栓塞,過(guò)量服用偶爾會(huì )出現肌肉衰弱、疲勞、嘔吐和腹瀉,更大劑量的維生素E會(huì )對維生素K作用產(chǎn)生拮抗,增強口服香豆素抗凝劑的作用,可導致明顯的出血。

  3.食物藥物相互作用

 ?。?)本品可促進(jìn)維生素A的吸收、利用和肝臟貯存。

 ?。?)降低或影響脂肪吸收的藥物如考來(lái)烯胺、新霉素以及硫糖鋁等,可干擾本品的吸收、不宜同服。

 ?。?)口服避孕藥可以加速維生素E代謝,導致維生素E缺乏。

 ?。?)雌激素與本品同用時(shí),如用量大、療程長(cháng),可誘發(fā)血栓性靜脈炎。

 ?。?)本品避免與雙香旦素及其衍生物同用,以防止低凝血酶原血癥發(fā)生。

  值得注意的是,當發(fā)現漏服以上藥物后盡快服藥,如果發(fā)現漏服時(shí)已經(jīng)接近下1次服藥時(shí)間則繼續原來(lái)的時(shí)間服藥即可,不需要增加額外的劑量。

  若藥物過(guò)量時(shí),應盡早洗胃,給予支持、對癥處理,并密切隨訪(fǎng)血壓、電解質(zhì)和腎功能。

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