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新研究發(fā)現耐力訓練可以改變基因活性

2016-09-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:卡羅林斯卡醫學(xué)院的研究人員分析了耐力訓練前后肌肉組織中RNA的變化情況。他們發(fā)現與2600個(gè)基因有關(guān)的大約3400個(gè)RNA轉錄本發(fā)生了變化從而應答耐力訓練。

  最近,來(lái)自瑞典卡羅林斯卡醫學(xué)院的研究人員報告稱(chēng)耐力訓練能夠改變許多基因的活性。相關(guān)研究結果發(fā)表在國際學(xué)術(shù)期刊PLOSGenetics上。

  常規的耐力訓練對健康有益,可以預防心血管疾病,糖尿病,肥胖及其他健康問(wèn)題。但是科學(xué)家們對于分子水平上發(fā)生了什么樣的變化還不是特別清楚。

  卡羅林斯卡醫學(xué)院的研究人員分析了耐力訓練前后肌肉組織中RNA的變化情況。他們發(fā)現與2600個(gè)基因有關(guān)的大約3400個(gè)RNA轉錄本發(fā)生了變化從而應答耐力訓練。這項研究得到的一個(gè)重要提示就是訓練可以誘導相同的基因增加一個(gè)RNA轉錄本的合成,減少另一個(gè)轉錄本的合成。據研究人員介紹,這意味著(zhù)鍛煉可能導致基因發(fā)生功能上的變化,比如對一些特定蛋白變體的合成超過(guò)其他的變體。

  這項研究共包含23名參與者,研究人員為他們制定了特殊的運動(dòng)項目,保證參與者的一條腿活動(dòng),另外一條腿靜止,并在訓練前后采集肌肉樣本。經(jīng)過(guò)9個(gè)月的休息時(shí)間,他們再以相同的方式同時(shí)鍛煉兩條腿,從雙腿采集肌肉樣本。

  研究人員表示:“我們希望找到之前訓練留下的任何影響,也就是一種肌肉記憶,看看這種肌肉記憶是否會(huì )影響對重復訓練的應答情況。”

  他們發(fā)現在之前訓練過(guò)的腿上發(fā)生的基因活性變化在鍛煉繼續之后不再存在。但是在第二訓練階段開(kāi)始之后之前訓練過(guò)和未訓練過(guò)的腿對重復訓練的應答多少有點(diǎn)不同,表明鍛煉會(huì )留下其他持續的影響。

  這項研究對于理解肌肉如何運作以及如何適應耐力訓練非常重要。從長(cháng)遠來(lái)講,為預防心血管疾病,為那些無(wú)法運動(dòng)的人開(kāi)發(fā)新的更加精準的藥物提供了可能。

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