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魚(yú)源性長(cháng)鏈ω-3多不飽和脂肪酸可以有效降低糖尿病視網(wǎng)膜病變的風(fēng)險!

2016-08-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:AleixSala-Vila,巴塞羅那脂質(zhì)診所的藥學(xué)兼醫學(xué)博士,和其同事們在一項隨機臨床試驗中,開(kāi)展了前瞻性研究,測試并比較了兩種飲食方法。一種是地中海飲食輔以特級初榨橄欖油或堅果,另一種是主要用于心血管預防控制的對照組飲食。

  在中年和老年2型糖尿病患者中,每天至少攝入500毫克膳食性長(cháng)鏈ω-3多不飽和脂肪酸—食用2周魚(yú)油就能輕松做到,可以降低糖尿病視網(wǎng)膜病變的風(fēng)險。

  2型糖尿病的發(fā)病率不斷增加,再加上人類(lèi)壽命的延長(cháng),造成糖尿病老年患者的殘疾率穩步上升。關(guān)于這一群體的一個(gè)主要擔憂(yōu),就是糖尿病視網(wǎng)膜病變(DR),視力減退的全球性主要原因。鑒于DR帶來(lái)的經(jīng)濟和社會(huì )負擔,制定有效的策略,以防止或至少延緩它的發(fā)生是一個(gè)重大的公共衛生問(wèn)題。視網(wǎng)膜中含有豐富的長(cháng)鏈ω-3多不飽和脂肪酸(LCω3PUFAs)。實(shí)驗模型支持膳食性L(fǎng)Cω3PUFA對DR的保護性作用,但缺乏臨床數據。

  AleixSala-Vila,巴塞羅那脂質(zhì)診所的藥學(xué)兼醫學(xué)博士,和其同事們在一項隨機臨床試驗中,開(kāi)展了前瞻性研究,測試并比較了兩種飲食方法。一種是地中海飲食輔以特級初榨橄欖油或堅果,另一種是主要用于心血管預防控制的對照組飲食。

  試驗在西班牙初級衛生保健中心進(jìn)行。從2003年到2009年,3614名55歲至80歲之間且以往曾被診斷為2型糖尿病的患者被招募。其中3,482名參與者(48%為男性,平均年齡67年)可以提供全面數據。利用一份食物頻率問(wèn)卷評估是否達到了至少500毫克/天的膳食性L(fǎng)Cω3PUFA推薦量,這個(gè)量是用于初級心血管疾病預防的。

  參與者中,共有2611(75%)名達到了達到膳食性L(fǎng)Cω3PUFA推薦量。中位隨訪(fǎng)時(shí)間為6年,研究參與者中有69位被診斷為DR。在調整了年齡、性別、干預組以及生活方式和臨床變量后,達到基線(xiàn)膳食性L(fǎng)Cω3PUFA推薦量,即(500毫克/天或更高)的參與者比那些沒(méi)有達到推薦量(小于500毫克/天)的參與者,發(fā)生威脅視力的DR的風(fēng)險要低48%。

  “我們的研究發(fā)現與目前DR的發(fā)病機制模型和實(shí)驗模型數據是一致的,加強了將魚(yú)源性L(fǎng)Cω3PUFA作為一種健康脂肪的概念。”作者寫(xiě)道。

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