一份新的報道警示道，對于兩種最常見(jiàn)類(lèi)型的食道癌，飲酒和肥胖可能是一個(gè)很糟糕的組合。
這些研究發(fā)現暗示，在美國，如果人們保持健康的體重，不飲酒，三分之一的食道癌病例，大概每年5600例，都可以避免掉。
“這些發(fā)現提供了更多的證據證明生活方式在癌癥風(fēng)險中具有強有力的作用，”AliceBender，即美國癌癥協(xié)會(huì )營(yíng)養學(xué)主管說(shuō)道。
“肥胖跟11種癌癥相關(guān)，飲酒和6種癌癥相關(guān)，”她在一次新聞發(fā)布會(huì )上說(shuō)。“我們想讓人們知道他們可以通過(guò)改變重要的生活方式來(lái)降低很多種癌癥風(fēng)險。”
在新的報道中，AICR及世界癌癥研究基金會(huì )的專(zhuān)家們分析了涉及1500多萬(wàn)成年人的46項研究，其中包括31000名食道癌患者。
分析表明，體重指數每增加5分，患食道腺癌的風(fēng)險就增加48%，通常由食道下段發(fā)展來(lái)。在美國大約60%的食道癌病例是腺癌。
為了更好地理解體重指數，舉個(gè)例子。身高5英尺9的男性體重150磅其體重指數是22，但是，達到210磅后體重指數增加到31,超過(guò)了肥胖的界限值。
一位癌癥專(zhuān)家對這些新的發(fā)現并不感到驚訝。
“食道癌的巨大風(fēng)險已經(jīng)和肥胖的流行相平行出現，”AnthonyStarpoli說(shuō)道，“這一研究支持了這些新的發(fā)現。”
研究人員還發(fā)現，一天內每飲用10克酒精(大概相當于一杯啤酒或葡萄酒)將使食道鱗狀細胞癌的風(fēng)險增加25%。
磷狀細胞食道癌占美國食道癌病例的三分之一，但是世界上最常見(jiàn)的一種食道癌。
“酒精可能具有一種直接的致癌效應，或者可能是因為回流導致對食道內壁更嚴重的損傷，”Starpoli推測道。長(cháng)期胃酸反流是食道癌的一個(gè)風(fēng)險因素。
“當然了，酒精的熱量也會(huì )導致肥胖，”Starpoli補充道。
Bender說(shuō)這些風(fēng)險都能減輕。
“做一些明智的選擇，比如限制飲酒、多吃蔬菜豆制品和其他植物類(lèi)食物，步行增加你的活動(dòng)量都是實(shí)現降低癌癥風(fēng)險的途徑，”Bender說(shuō)。
食道癌是全球癌癥死亡的第六個(gè)最常見(jiàn)原因，也是美國男性癌癥死亡的第七個(gè)主要原因，AICR表示。這種癌癥的存活率很低，因為它通常只能在晚期才能診斷出來(lái)。
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