一項新的研究發(fā)現：包括健康脂肪的飲食計劃，如橄欖油和堅果，不太可能導致體重增加。
對于想嘗試地中海飲食的人群來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是一個(gè)好消息，其中，地中海飲食中脂肪含量較低，并且均是健康脂肪。該研究的作者認為，當前的健康指南可能并沒(méi)有必要擔心正常的地中海飲食中，脂肪對機體體重的影響。
“通過(guò)對40多年的低脂飲食營(yíng)養政策的作用效果進(jìn)行研究后，我們幾乎沒(méi)有發(fā)現地中海飲食中對肥胖率上升的影響，”該研究報告的主要作者RamonEstruch博士表示，他任職于西班牙巴塞羅那大學(xué)。
“研究結果顯示，地中海飲食中富含植物油，如橄欖油、堅果對體重或腰圍的影響均很小。眾所周知，地中海飲食能夠為機體的健康帶來(lái)益處，包括健康的脂肪，如植物油、魚(yú)和堅果，”Estruch在日報的新聞發(fā)布會(huì )上解釋道。
不過(guò)，他也指出，并非所有的脂肪對機體的影響效果都是一樣的。“我們的研究結果并不意味著(zhù)：無(wú)限制的高脂飲食，如富含黃油、加工肉制品、甜飲料、甜點(diǎn)或快餐的飲食是有益的，”Estruch補充道。
該研究相關(guān)文章公布于6月6日的《柳葉刀：糖尿病和內分泌學(xué)》（TheLancetDiabetes&Endocrinology）雜志上。
“我們一直認為，食物和飲食中的脂肪含量并不是用于判斷長(cháng)期危害或益處的標準，”DariushMozaffarian在一篇評論中寫(xiě)道，他是波士頓塔夫茨大學(xué)，營(yíng)養科學(xué)與政策學(xué)院的教授。
“能量密度和總熱量往往會(huì )誤導人們。相反，現代科學(xué)證據表明：多攝入水果、堅果、蔬菜、豆類(lèi)、魚(yú)、酸奶、富含酚醛樹(shù)脂的植物油，以及加工程度較低的谷物制品，少攝入經(jīng)過(guò)高度加工的富含淀粉，糖，鹽，或反式脂肪酸的食品，”Mozaffarian表示。
1、幫助全身各個(gè)系統進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結腸，腸道系統和皮膚組織等，2、提升機體的能量，促進(jìn)消化，抗擊過(guò)敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無(wú)副作用
健客價(jià)： ￥283百利達人體脂肪測量?jì)xUM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法)，通過(guò)測量人體生物電阻抗來(lái)計算體脂肪率的，作為預防生活習慣的好幫手，將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
健客價(jià)： ￥267輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥36.5不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗證明，具有減肥的保健功效，適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià)： ￥45純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。
健客價(jià)： ￥249減肥，適用于單純性肥胖人群。每日3次，每次2粒；飯前吞服。
健客價(jià)： ￥296輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥138輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥138分部位測量，了解身體脂肪的變化，有效做好個(gè)人健康管理。
健客價(jià)： ￥1520滋補肝腎，養益精血，扶正固本，通絡(luò )定痛，健脾豁痰，明目生津，潤腸通便。用于各型高血脂癥，心腦血管硬化，單純性肥胖，習慣性便秘，痔瘡出血。
健客價(jià)： ￥178奧利司他膠囊結合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長(cháng)期治療。奧利司他膠囊具有長(cháng)期的體重控制（減輕體重、維持體重和預防反彈）的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率，包括高膽固醇血癥、2型糖尿病，糖耐量低減，高胰島素血癥、高血壓，并可減少臟器中的脂肪含量。
健客價(jià)： ￥2981、獨特水平衡配方：本品含有鉀，一種必需的電解液成分用以維持體內水平衡和體液平衡。避免了一般減肥產(chǎn)品通過(guò)對人體脫水以達到減肥目的而對人體產(chǎn)生的損害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各種利于減重的草本精華，健康減去體重,1瓶約減少3-5斤。
健客價(jià)： ￥149有利于人體內鹽分、水分的排出，從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià)： ￥198減肥。
健客價(jià)： ￥130減肥。
健客價(jià)： ￥256用于測量人體的身體脂肪率。
健客價(jià)： ￥199左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價(jià)： ￥79減肥。
健客價(jià)： ￥368不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗證明，具有減肥的保健功效，適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià)： ￥89排毒祛痘養顏散熱，減肥降壓，通便
健客價(jià)： ￥45美媛春牌減肥軟膠囊：減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦：輔助減肥。
健客價(jià)： ￥384美媛春牌減肥軟膠囊：減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦：輔助減肥。
健客價(jià)： ￥596買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品 建議按照周期購買(mǎi) 旗艦店品質(zhì)
健客價(jià)： ￥98買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品
健客價(jià)： ￥88
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
