加拿大研究人員聲稱(chēng)，心臟病和糖尿病，常常與肥胖相伴相生，可能會(huì )奪走人們近十年壽命，破壞健康生活近20年。“多余的體重不僅會(huì )顯著(zhù)減少人們壽命，還會(huì )在更大程度上破壞人們的健康生活。”首席研究員史，蒙特利爾麥吉爾大學(xué)的醫學(xué)教授蒂文·格羅夫說(shuō)道。

　　“雖然對許多人來(lái)說(shuō)，要減肥或定期鍛煉并非易事，其潛在益處是巨大的。”格羅夫格說(shuō)：“例如，適度減重約10磅，或是一周內每天鍛煉30分鐘已經(jīng)被證明能使糖尿病的風(fēng)險降低高達60%。減肥和鍛煉在預防心臟病發(fā)作或中風(fēng)的潛在好處也是巨大的。”

　　“了解多余的體重對我們的預期壽命和健康生活的影響，有望為醫護人員激勵一些人為自己的健康而改變生活方式提供新的思路。”格補充道。雖然研究發(fā)現肥胖和壽命之間存在關(guān)聯(lián)，但研究并沒(méi)有證明肥胖會(huì )縮短壽命。這份報告發(fā)表在線(xiàn)版的《柳葉刀糖尿病和內分泌學(xué)雜志》上。

　　愛(ài)德華·格雷格是美國疾病控制和預防中心流行病學(xué)和糖尿病轉化統計學(xué)分支的首席，他在《華爾街日報》上發(fā)表了一篇社論。他說(shuō):“肥胖的人，尤其是超級肥胖癥患者，糖尿病患病率急劇上升，這意味著(zhù)肥胖的人平均會(huì )花更多的時(shí)間來(lái)對抗糖尿病和其他慢性疾病。”

　　與此同時(shí)，也有一些好消息，他說(shuō)：“人們在降低心臟病的死亡率方面取得了一些進(jìn)展，有充分的證據表明，生活方式的改變和常規的預防保健可以降低糖尿病、心臟病和隨后的生活自理能力喪失的概率。”格雷格說(shuō)。在這項研究中，格羅夫和他的同事使用了2003年到2010年間的美國國家健康和營(yíng)養調查的數據，創(chuàng )建了一個(gè)計算機模型，來(lái)估計不同的體重的成人患糖尿病和心臟病的風(fēng)險。

　　研究人員分析了在20歲到79歲的成年人中，超重和肥胖在預期壽命減少和健康生活的破壞中所扮演的角色。研究人員將這些人與正常體重的人進(jìn)行了比較。格羅夫的團隊估計，超重的人的壽命會(huì )減短0到3年，這取決于他們的年齡和性別。調查人員發(fā)現，在肥胖人群中，預期壽命減少了1到6年，而超級肥胖者壽命減短了長(cháng)達8年。研究人員發(fā)現，超重或肥胖對年輕人的預期壽命的負面影響是最大的，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，這一影響會(huì )減小。

　　此外，超重或肥胖會(huì )增加心臟病或糖尿病帶來(lái)的負擔。研究人員報道，超級肥胖的男、女性在20來(lái)歲時(shí)，免受糖尿病或心臟病困擾的日子減少了約19年。耶魯大學(xué)的預防醫學(xué)研究中心的主任大衛·凱茲博士說(shuō)，已知肥胖能提高所有主要慢性疾病的風(fēng)險，尤其是心臟病、糖尿病、中風(fēng)和癌癥。“逆轉和預防肥胖將直接延長(cháng)人們的壽命，并且換來(lái)更多的健康生活時(shí)光。”他說(shuō)道。