99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫藥資訊 > 醫藥科研 > 美媒研究總結壓力如何傷害大腦

美媒研究總結壓力如何傷害大腦

2014-12-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:壓力過(guò)大會(huì )導致皮質(zhì)醇水平升高,導致煩躁、焦慮、緊張,影響身體和情緒健康,壓力大還會(huì )影響大腦。

  壓力過(guò)大會(huì )導致皮質(zhì)醇水平升高,導致煩躁、焦慮、緊張,影響身體和情緒健康,壓力大還會(huì )影響大腦。美國《赫芬頓郵報》刊出科學(xué)研究證實(shí)了壓力影響大腦的方式。

  1.引發(fā)大腦化學(xué)變化,導致煩躁。法國研究人員發(fā)現一種酶,一旦受到壓力誘發(fā),就會(huì )攻擊大腦海馬區負責調解神經(jīng)突觸的分子,使其神經(jīng)細胞間信息交流變少,進(jìn)而導致煩躁情緒,失去社交能力,記憶力和理解力下降。

  2.慢性壓力會(huì )導致大腦萎縮,降低腦容量。研究發(fā)現,長(cháng)期壓力會(huì )導致與情緒和認知功能障礙相關(guān)的大腦內側前額葉皮層容量減小,進(jìn)而傷害記憶和學(xué)習能力。之前的試驗也發(fā)現,即使短期壓力也會(huì )導致與記憶有關(guān)的腦細胞之間交流障礙。

  3.一次壓力就能殺死腦細胞,使大腦更慢。加州大學(xué)伯克利分校新研究發(fā)現,學(xué)習新信息的時(shí)候,負責情感和記憶的大腦海馬區域會(huì )不斷產(chǎn)生新的神經(jīng)細胞。而持續壓力不但會(huì )阻止該大腦區域產(chǎn)生新的神經(jīng)細胞,還會(huì )影響其連接速度。更重要的是,僅僅一次壓力事件就可能破壞大腦海馬區新產(chǎn)生的神經(jīng)元。

  4.壓力會(huì )觸發(fā)大腦威脅反應,干擾記憶。壓力激素皮質(zhì)醇既妨礙大腦海馬區正?;顒?dòng),又增加負責情緒反應的大腦杏仁核區的活動(dòng)。杏仁核區主要負責處理恐懼、感知威脅。該區域活動(dòng)的增加,意味著(zhù)我們處于應對潛在威脅的狀態(tài)。它既限制接受新信息的能力,又導致情緒反應增強。心理學(xué)家丹尼爾·戈爾曼博士舉例說(shuō),如果學(xué)生被小測驗驚慌了,那么他對驚慌的記憶遠比測試內容多。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
象州县| 东安县| 桂平市| 河北区| 玉山县| 大港区| 进贤县| 喀喇| 雅安市| 阳朔县| 平阳县| 平乐县| 鹤山市| 北辰区| 闸北区| 三江| 东阳市| 鱼台县| 同德县| 环江| 延津县| 芜湖县| 邯郸县| 和田县| 张掖市| 望谟县| 枣阳市| 博客| 江永县| 石棉县| 定西市| 襄樊市| 嘉祥县| 南昌市| 壶关县| 海阳市| 永吉县| 德兴市| 金坛市| 稷山县| 乳山市|