根據科學(xué)推測，人類(lèi)生理壽命應比現在的實(shí)際壽命長(cháng)得多。那么人的生理壽命應該是多少呢？按照生物學(xué)原理，哺乳動(dòng)物的壽命應該是生長(cháng)期的5～6倍。人的生長(cháng)期是到最后一顆牙齒長(cháng)出來(lái)的時(shí)間（20-25歲），照此計算，人的最長(cháng)壽命應該是6乘25，即150歲，人再短命不應短于100歲，這就是大自然賦予我們的壽命?？墒侨说膶?shí)際壽命卻幾乎減半了，一個(gè)重要原因就是：人體膠原蛋白的流失！

　　膠原蛋白是構成動(dòng)物和肌肉的基本蛋白，由纖維細胞構成，含18種人體必需的氨基酸。膠原蛋白為真皮層提供支撐，人體成分中16%蛋白質(zhì)，膠原蛋白占體內蛋白質(zhì)總量的30%-40%,相當于人體體重的6%。如果一個(gè)體重約為50kg的成年人，那么其膠原蛋白約為3kg。

　　膠原蛋白與健康——缺乏膠原蛋白的表現：

　　皮膚：干燥、萎縮塌陷皺紋；松弛無(wú)彈性

　　眼睛：角膜退化、結膜病變

　　頭發(fā)：頭發(fā)開(kāi)叉、干枯、斷裂、無(wú)光澤

　　牙齒：牙齒松動(dòng)、脫落、破洞、牙齦退化

　　指甲：指甲斷裂、晦暗、無(wú)光澤

　　胸部：松弛、下垂、失去彈性和震撼感

　　骨骼：容易骨折、關(guān)節消退、椎間盤(pán)突出、增生

　　肌腱：肌腱退化、僵硬，韌帶拉傷，身體彎曲、延展變差、體力下降

　　內臟：（包括心、胃、腸）：功能受損、位置改變、器官下垂

　　血管：失去正常官腔形態(tài)、管壁彈性變差

　　膠原蛋白和彈性蛋白是皮膚中的兩種蛋白質(zhì)，皮膚的生長(cháng)、修復、營(yíng)養以及彈性、張力等都與它們有著(zhù)密切聯(lián)系。其中膠原蛋白的作用更加重要，75%的真皮層由膠原蛋白組成。膠原蛋白被稱(chēng)為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”，可以說(shuō)是真皮層強有力的后盾，其對皮膚的作用不言而喻。

　　膠原蛋白對女人的作用：

　　1、保濕滋潤、緊膚平皺：膠原蛋白本身是一種由三條螺旋形肽鏈聚合構成的透明狀物質(zhì)，這三種螺旋結構能牢牢的瑣住水分和營(yíng)養，讓皮膚時(shí)刻保持豐潤、水嫩的狀態(tài)。其進(jìn)入真皮層組織后，能迅速填補局部塌陷，改善松弛的皮膚，收緊皮膚，減少深皺紋、平復細紋。

　　2、修復組織：具有細胞外來(lái)信號刺激記憶的功能，對擴大性痤瘡疤痕，皮內或皮下組織受損，上皮收縮，深度皺紋或者其他軟組織的缺損均有明顯的改善。

　　3、美白淡斑：膠原蛋白能使細胞粘接更緊密，阻止酪氨酸轉化為黑色素，不給黑色素、毒素藏身之地，令皮膚膚色白暫、色斑淡出。

　　4、消除黑眼圈和眼袋：眼部部位的皮膚薄，組織結構一旦松弛，血液就會(huì )聚積，導致黑眼圈和眼袋的發(fā)生。膠原蛋白是結締組織的重要成分，給皮膚提供支撐力、張力，使皮膚緊實(shí)，從而改善黑眼圈和眼袋。

　　失去膠原蛋白像一灘爛泥：提起來(lái)一條，放下來(lái)一堆，沒(méi)個(gè)人樣。像琉璃咯嘣：一動(dòng)就響，一碰就碎，一折就斷。像干涸大地：干干燥燥，皺皺巴巴，了無(wú)生機。膠原蛋白貴在健康、關(guān)系容顏，那么有關(guān)膠原蛋白事項值得關(guān)注：

　　1、日常飲食過(guò)程中，可以多多食用膠原蛋白含量較高的食物，比如豬腳、魚(yú)翅、雞翅、牛筋、雞腳、魚(yú)皮等等，這些動(dòng)物的皮和骨頭富含豐富的膠質(zhì)，但要注意食用不要過(guò)度，以免膽固醇過(guò)高。

　　2、平常要養成良好的生活習慣，比如注意防曬；少吸煙、少喝酒、少喝刺激性飲料；遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素、避孕藥。這些都會(huì )直接導致膠原蛋白的流失從而產(chǎn)生黑色素和雀斑生成。

　　3、采用激光、光子嫩膚等美容方法可以刺激皮膚自身合成新生的膠原蛋白和彈力蛋白，并促進(jìn)新生的膠原蛋白和彈力蛋白重新排列，使皮膚獲得新生，呈現光澤亮麗而年輕化。只是由于皮膚老化是一個(gè)自然進(jìn)程，一次的治療并不能永久獲益，需要定期治療保養。