秋冬季節，無(wú)數看不見(jiàn)的塵螨和霉菌正悄悄纏上你的枕頭和衣物。在多雨且潮濕的環(huán)境里，塵螨和霉菌極易誘發(fā)各類(lèi)過(guò)敏癥狀。

　　專(zhuān)家建議，衣物應勤洗勤曬，每年至少更換一次枕芯，過(guò)敏性體質(zhì)者慎用棉絮、化纖類(lèi)枕頭。

　　女孩經(jīng)常打噴嚏當感冒醫治

　　家住張灣的10歲女孩小銘，兩個(gè)月前，經(jīng)常出現打噴嚏、流鼻涕的癥狀。家人以為是感冒，每次都給她吃感冒藥，但總不見(jiàn)好轉。后來(lái)到醫院做了過(guò)敏原檢測，發(fā)現原來(lái)是因為對塵螨過(guò)敏而患上了過(guò)敏性鼻炎。

　　小銘的媽媽介紹，小銘從今年開(kāi)學(xué)后，經(jīng)常打噴嚏，家長(cháng)也沒(méi)太在意，認為這些癥狀和感冒差不多。所以，每次都給小銘服用些家用感冒藥，過(guò)一陣小銘的癥狀就消失了。而隨后癥狀再次出現時(shí)，家人均以感冒藥“對付”。上個(gè)月，小銘媽媽發(fā)現，只要女兒頭一碰到枕頭，就會(huì )打噴嚏，尤其是早上醒來(lái)的時(shí)候，噴嚏打得更厲害。于是，她帶女兒到東風(fēng)總醫院做了過(guò)敏原檢測，發(fā)現原來(lái)是因為對塵螨過(guò)敏而患上了過(guò)敏性鼻炎。醫生仔細詢(xún)問(wèn)后認為，這與小銘的枕頭有關(guān)，建議換一個(gè)枕頭試試。果然，換了一個(gè)枕頭后，小銘打噴嚏、流鼻涕的癥狀就改善了。

　　“在臨床上因枕頭生病的人并不少見(jiàn)。”東風(fēng)總醫院急救中心副主任王蒙說(shuō)，在門(mén)診中，她經(jīng)常碰到換過(guò)枕頭后，就不再出現打噴嚏、咳嗽等過(guò)敏癥狀的病人。像這樣的情況，太和醫院皮膚科主任段德鑒也碰到過(guò)不少。“臨床發(fā)現，6個(gè)月至3歲大的嬰幼兒皮膚暴露性反應，70%——80%是濕疹，而大部分的濕疹與過(guò)敏有關(guān)，也可以說(shuō)與塵螨有很大關(guān)系。”段德鑒說(shuō)。

　　枕芯5年不洗會(huì )重2成，增重的是塵螨尸體和糞便

　　枕頭到底有多臟？日前，北京協(xié)和醫院過(guò)敏反應科尹佳教授在一檔電視節目里稱(chēng)，有實(shí)驗表明，幾十年沒(méi)洗過(guò)的枕頭1/3是塵螨的糞便和尸體。此外，一份調查報告也顯示，一個(gè)3年沒(méi)洗的枕芯里，每克塵土里的塵螨含量超過(guò)1萬(wàn)只；一個(gè)5年沒(méi)清洗過(guò)的枕芯，它的重量會(huì )比剛買(mǎi)時(shí)增加20%，而這20%的重量都是塵螨的尸體和糞便。

　　根據美國生活科學(xué)網(wǎng)站報道，曼徹斯特大學(xué)的阿什利·伍德科克發(fā)現，有數百萬(wàn)的真菌孢子藏在我們每天接觸的枕頭里。其中，最為常見(jiàn)的是曲霉菌，它是一種常見(jiàn)菌類(lèi)，隨著(zhù)空氣游走，會(huì )誘發(fā)多種疾病，如導致哮喘惡化，特別是患哮喘病多年的病人，還會(huì )引起過(guò)敏性鼻竇炎。

　　市人民醫院呼吸內科主任陳功說(shuō)：“雖然，我們沒(méi)有做過(guò)相關(guān)的實(shí)驗，但從理論上說(shuō)，這是說(shuō)得通的。睡覺(jué)時(shí)枕頭與我們的氣道比較接近，而枕芯又不是易耗品，人們很少會(huì )去換去洗，時(shí)間長(cháng)了，細菌就會(huì )孳生。如果患者本身就有呼吸道疾病、過(guò)敏性疾病的話(huà)，受到刺激，確實(shí)會(huì )加重病情。”

　　不少市民枕套枕巾經(jīng)常清洗，枕芯卻很少換

　　你家的枕頭多久洗一次，換一次？你家的枕頭最長(cháng)用了多長(cháng)時(shí)間？

　　昨日，記者對年齡在18歲到65歲的市民進(jìn)行調查，其中18人家中枕芯都用了3年以上，超過(guò)3年的就有5人。一位65歲的老奶奶說(shuō)，她的枕芯十來(lái)年沒(méi)有洗過(guò)了。而近一年內剛剛更換過(guò)枕芯的只有兩人，其中一位是大一學(xué)生，另外一位是31歲的白領(lǐng)。14位3年換一次枕芯的市民均表示，在枕芯使用期間，從來(lái)沒(méi)有洗過(guò)。

　　“我家的枕巾、枕套一兩個(gè)星期就洗一次，枕芯好像從結婚到現在都沒(méi)有換過(guò)。”結婚6年，已經(jīng)有一個(gè)3歲兒子的魏女士說(shuō)，枕芯是絲棉的，不知怎么洗。她認為把枕套清洗了，也就干凈了！

　　家住漢江路的顧奶奶家的枕芯使用時(shí)間最長(cháng)，有十幾年。今年65歲的顧奶奶，是個(gè)愛(ài)干凈的人，每個(gè)月都大掃除一次，把床單、被套、枕巾等寢具統統洗一遍，唯獨對枕芯不上心。“枕芯一直用枕套套著(zhù)，上面還蓋著(zhù)枕巾，枕巾枕套每個(gè)月都會(huì )洗一次，不臟的。”

　　建議每月清洗一次枕頭

　　是不是枕芯只需常置于陽(yáng)光下暴曬就行了，不需要定期清洗呢?王蒙稱(chēng)，通過(guò)陽(yáng)光下的暴曬，的確可殺死枕頭中的螨蟲(chóng)，但它們的尸體、糞便仍殘留在枕頭上，仍易引起人體過(guò)敏。

　　“至少每年都應該更換一次枕芯，最好每個(gè)月清洗一次枕頭。”王蒙建議，想殺死塵螨必須要用60攝氏度以上的熱水清洗，并在此溫度中浸泡20分鐘以上，且溫度越高越好。像蕎麥枕等可清洗的枕芯則至少每3個(gè)月要清洗一次，且要用60攝氏度以上的熱水清洗，并在此溫度中浸泡20分鐘以上，然后再將其拿到太陽(yáng)底下暴曬。

　　段德鑒提醒，油性皮膚的人，其溫暖、油膩的頭發(fā)上易生長(cháng)塵螨，這類(lèi)人要勤洗頭洗澡、勤洗枕套和床單。有過(guò)敏性體質(zhì)的人，最好避免使用棉絮、化纖類(lèi)枕頭，這類(lèi)材質(zhì)的枕頭容易孳生塵螨。此外，養有寵物的家庭，最好不要讓寵物進(jìn)入臥室，也盡量不要與寵物有過(guò)多親密接觸，因為動(dòng)物身上也有很多皮屑，上面可能會(huì )孳生很多塵螨。