一、為什么夏天最好別用涼水洗臉?

　　“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。閉其汗濕。所以身熱疼重。”說(shuō)的是因為人在出汗時(shí)，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環(huán)加快，如果這時(shí)突然用冷水澆身，皮下血管會(huì )立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，體內的熱量不能繼續散發(fā)，使人感到皮膚發(fā)熱，所以并不涼快，還容易患感冒或其他疾病。

　　二、夏天用涼水洗臉的危害

　　夏天臉上出油現象比較嚴重，如果盲目用冷水洗臉的話(huà)，臉上的油和冷水遇到后會(huì )凝固。當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時(shí)，再用冷水來(lái)洗臉則相當于沒(méi)洗，甚至可能會(huì )引發(fā)粉刺。

　　1、毛孔粗大、小痘痘

　　有人大汗淋漓地從外面回到家，圖涼爽痛快，打開(kāi)水龍頭就用冷水洗臉。殊不知，滿(mǎn)是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，在沒(méi)有冷卻下來(lái)的情況下，突然受到冷水的刺激，會(huì )引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時(shí)被清洗出來(lái)，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會(huì )因此急性發(fā)炎!而油性皮膚更會(huì )容易出現粉刺和痘痘。

　　2、未能有效去油

　　鑒于夏天不少女性要使用防曬霜或隔離霜，而且一天下來(lái)會(huì )產(chǎn)生較多的油污，所以洗臉時(shí)最好使用雙重洗臉?lè )?mdash;—即先卸妝再洗臉，不管你有沒(méi)有化妝。因為一般卸妝產(chǎn)品具有較好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妝乳后，你再選用氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品，用溫水仔細洗凈皮膚。

　　三、誤區：冷熱交替洗臉好

　　那么，有人會(huì )提出疑問(wèn)，夏天用熱水豈不是熱上加熱，而且熱水洗臉不是會(huì )令毛孔粗大嗎?先熱后冷的交替洗臉?lè )ㄊ遣皇莾扇涿?熱水洗臉或用熱氣蒸面對油性肌膚和問(wèn)題肌膚當然是不足取的，冷熱交替也不科學(xué)，要知道毛孔可不像門(mén)窗一般，想什么時(shí)候打開(kāi)就打開(kāi)，想什么時(shí)候閉合就閉合，冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象，對敏感肌膚的人來(lái)說(shuō)情況可能會(huì )加重。其實(shí)，無(wú)論是夏季還是其他季節，用溫水洗臉最適宜，原因是溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會(huì )刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產(chǎn)品更好地工作。

　　四、夏天可以用冷水洗澡嗎?

　　盡管毛主席都喜歡洗冷水浴，但千萬(wàn)不要在出汗后立刻沖冷水，應循序漸進(jìn)，先用溫水慢慢擦身，使體表溫度慢慢降低，再進(jìn)行冷水浴。因此在出汗時(shí)不要立即用冷水擦身或洗冷水澡，要稍休息一會(huì )，把汗擦干或讓汗收了以后再用溫熱水洗浴。熱水洗澡雖不能馬上降溫，但熱水能擴張皮膚的毛細血管，毛孔開(kāi)放之后，有利于人體的新陳代謝和機體排熱，也有利于去除皮膚表面的油膩。