99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 醫學(xué)前沿 > Science子刊丨節食有助預防/緩解糖尿病、心血管疾病

Science子刊丨節食有助預防/緩解糖尿病、心血管疾病

2017-12-01 來(lái)源:轉化醫學(xué)網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:也認為下一步的工作應該是確定這種飲食方法是否可以幫助已經(jīng)患病的人群

   《轉》譯

 
  《轉》譯是轉化醫學(xué)網(wǎng)原創(chuàng )編譯類(lèi)品牌欄目,重點(diǎn)關(guān)注基因檢測、細胞治療、體外診斷、精準醫療等轉化醫學(xué)領(lǐng)域,旨在傳遞國外新技術(shù)、新動(dòng)態(tài),同時(shí)圍繞這些領(lǐng)域的知名企業(yè)、專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)、商業(yè)模式等也是《轉》譯關(guān)注的重點(diǎn)。
 
  節食是當下的一個(gè)熱門(mén)話(huà)題,許多勵志書(shū)籍認為節食可以減肥、使人健康并延年益壽。日前一項最新科學(xué)研究給出了支持其中部分理論的證據,這項臨床研究表明每個(gè)月節食5天就可以預防或者緩解像糖尿病或者心血管疾病等衰老相關(guān)的疾病。
 
  “進(jìn)行這項研究很重要。”加州圣地亞哥薩克生物研究學(xué)院生物學(xué)家SatchidanandaPanda如是說(shuō),“他們做了一個(gè)很漂亮的工作,值得贊賞。”
 
  此前在嚙齒類(lèi)動(dòng)物及人體進(jìn)行的研究表明周期性節食可以減脂、降低胰島素水平并帶來(lái)其他好處,但是節食的方法有很多種,其中最著(zhù)名的就是5/2飲食,即每周5天正常進(jìn)食,另外兩天每天攝入的熱量控制在500-600卡路里之間,相當于美國人平均攝入量的1/4。
 
  另一個(gè)選擇就是類(lèi)節食飲食,由南加州大學(xué)生物化學(xué)家ValterLongo及其同事發(fā)明。采用這種方法時(shí),一個(gè)月的大多數時(shí)間按照正常飲食,只需其中連續5天只食用餅干、能量棒和湯,每天攝入的熱量控制在在700-1100之間。而Longo幫助建立的一家公司生產(chǎn)的食物中不飽和脂肪含量高、糖類(lèi)和蛋白質(zhì)含量少,這將有助于身體恢復并燃燒儲存的脂肪。兩年前,Longo的團隊發(fā)現食用這種食物的小鼠生命更長(cháng),并有一些其他的獲益,如血糖水平更低、腫瘤發(fā)病率更低等,他們還展示了在人體實(shí)驗中獲得的初步數據。
 
  現在,研究人員已經(jīng)完成了相關(guān)的隨機臨床試驗,其中71名參與者在長(cháng)達3個(gè)月的時(shí)間里采用類(lèi)節食飲食,而對照組的飲食習慣不變,總體而言,節食的試驗者平均減重2.6kg,而對照組參與者體重沒(méi)有明顯變化,這項研究結果最近發(fā)表在《ScienceTranslationalMedicine》上,他們還發(fā)現節食的試驗者血壓、體脂及腰圍也有所下降。
 
  盡管這項臨床試驗并不能像小鼠實(shí)驗一樣說(shuō)明這種節食方法可以延年益壽,但是Longo解釋說(shuō)節食的試驗者體內促進(jìn)衰老的胰島素樣生長(cháng)因子1的含量顯著(zhù)降低,同時(shí)具有較高衰老相關(guān)疾病風(fēng)險的試驗者的非正常代謝水平降低,如血糖水平和總膽固醇水平均有下降。
 
  Longo認為這種飲食可以“治療”衰老,而衰老是像糖尿病、心血管疾病等殺手的最主要風(fēng)險因素。“看上去我們可以從根本上解決問(wèn)題,而非治標不治本。”他說(shuō)道。在接下來(lái)的研究中,他們希望確定這種飲食是否可以幫助已經(jīng)患上衰老相關(guān)疾病的人群。
 
  節食看似容易,但實(shí)際很困難,盡管如此,75%的參與者還是完成了這項臨床試驗。巴吞魯日彭寧頓生物醫學(xué)研究中心生理學(xué)家EricRavussin也認為下一步的工作應該是確定這種飲食方法是否可以幫助已經(jīng)患病的人群。
 
  英國南曼徹斯特大學(xué)醫院的研究營(yíng)養師MichelleHarvie補充說(shuō)她希望看到時(shí)間更長(cháng)久的研究以確定這種獲益的持續時(shí)間以及有多少人愿意采用這種節食方案。“我們需要幫助許多人,但是如果僅僅只有2%的人愿意采用這樣的節食方法,那又有什么用呢?”
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
武穴市| 前郭尔| 昌都县| 娄底市| 峡江县| 衢州市| 祥云县| 馆陶县| 天长市| 潜山县| 海晏县| 安图县| 寻甸| 鄂温| 翁源县| 西贡区| 山西省| 汶上县| 搜索| 沿河| 罗江县| 哈巴河县| 定襄县| 祁门县| 清镇市| 三门峡市| 英山县| 安仁县| 新昌县| 会宁县| 长乐市| 天柱县| 陕西省| 福鼎市| 德钦县| 郁南县| 怀来县| 五河县| 晋州市| 蒙自县| 宜章县|