根據國家衛生計生委的調查，目前我國每年新發(fā)癌癥病例約為312萬(wàn)例，平均每天確診8550人，每分鐘就有6人被診斷為癌癥，平均10秒鐘就有1人確診。每年因癌癥死亡病例高達270萬(wàn)例。按照人均期望壽命計算，中國人一生罹患癌癥的概率為22%。

　　目前，發(fā)病率最高的依然是肺癌，第二位是結直腸癌，第三位胃癌。女性癌癥患者中，位居首位的是乳腺癌，第二位是肺癌，第三位是大腸癌。癌癥發(fā)病原因主要由內因和外因來(lái)決定。內因主要是來(lái)自遺傳基因的作用，而外因則是不良的生活習慣導致的。

　　到底如何防癌呢？專(zhuān)家將防癌總結成一句話(huà)：恐癌之心不可有，防癌之心不可無(wú)。研究認為，中國人群中約60%的癌癥是可以避免的。想要獲得健康，永遠都不會(huì )太早或太晚。從20歲到60歲防癌這樣做：20歲：每年體檢一次，以指導自己采取更健康的生活方式。養成健康好習慣，保持合理體重，不吸煙、酗酒、熬夜、迷戀垃圾食品。開(kāi)始補鈣。專(zhuān)家表示，人體90%的骨質(zhì)都是在20多歲時(shí)獲得的。充分了解生理健康知識，重視自己的私生活健康，定期檢查私處的健康狀況。

　　30歲：為防止發(fā)胖，每天堅持運動(dòng)20至30分鐘。注意監測血壓，調整飲食和不良生活習慣。注意睡眠，只有順應自己的生物鐘和生理變化，青春才會(huì )延長(cháng)。女性要關(guān)注經(jīng)期狀態(tài)，一旦出現月經(jīng)異常、嚴重痛經(jīng)等問(wèn)題，應及早就醫，這可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺問(wèn)題或子宮肌瘤有關(guān)。

　　40歲：篩查糖尿病。女性做乳房X光檢查。嚴格控制體重，少食多餐，飲食多樣化，將運動(dòng)時(shí)間延長(cháng)至1小時(shí)，增加負重鍛煉和力量訓練。

　　50歲：注意呵護心臟健康。定期篩查結腸癌。女性要留意更年期癥狀。

　　60歲：日常補鈣依然不能忽視，最晚65歲時(shí)要開(kāi)始檢查骨密度，尤其是女性。補充維生素B12，防止記憶減退。注射預防肺炎和帶狀皰疹的疫苗。