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【科普】肝臟自述:我的克星“五毒”與“三敵”

2017-09-17 來(lái)源:昆明醫學(xué)院肝病康復醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我是人體“化學(xué)加工廠(chǎng)”我住在人體右上腹部,和胃腸是鄰居。有人說(shuō),我像一頂歪戴著(zhù)的小帽子,罩在胃腸右上方。別看我發(fā)育成熟后只有1200克~1600克,卻在人體內發(fā) 揮著(zhù)不可替代的作用,“化學(xué)加工廠(chǎng)”、“新陳代謝中心”、“解毒大師”等都是我的封號。概括來(lái)說(shuō),我主要承擔以下5種工作:

   【科普】肝臟自述:我的克星“五毒”與“三敵”


  1產(chǎn)汁功能
 
  我生產(chǎn)的膽汁會(huì )通過(guò)膽管送到膽囊中蓄存下來(lái),人體一開(kāi)始進(jìn)食,膽囊便會(huì )自動(dòng)收縮,將膽汁排入十二指腸中,幫助人體吸收脂質(zhì)和脂溶性維生素已。作為好兄弟,膽囊的血管、神經(jīng)均來(lái)自我的分枝,所以大家都說(shuō)我們“肝膽相照”。
 
  2轉化功能
 
  作為人體最大的消化腺,我發(fā)揮著(zhù)轉化營(yíng)養的功能,胃腸將食物磨碎、吸收后,營(yíng)養經(jīng)我加工后才能變成可供人體細胞利用的養分。比如,我會(huì )將動(dòng)物蛋白或植物蛋白,加工成人體所需的蛋白質(zhì)。
 
  3貯存功能
 
  勤儉節約是我的優(yōu)良品德,人體一下子用不完的熱量和脂肪,我會(huì )暫時(shí)貯存起來(lái),以備不時(shí)之需。此外,維生素C、D、E、K等貯存和代謝都離不開(kāi)我,人體約95%的維生素A由我掌管。
 
  4解毒功能
 
  人體就像一臺大機器,不停運轉,也不斷產(chǎn)生代謝廢物,還有腸道細菌腐敗產(chǎn)物、藥物產(chǎn)物等“垃圾”。這些有毒物質(zhì)留在體內會(huì )損害健康,只有經(jīng)過(guò)我的處理,它們才會(huì )變成無(wú)毒或毒性較小,且易于溶解的物質(zhì),被排出體外。
 
  5凝血和免疫功能
 
  人體內有12種凝血因子,其中4種是在我這里合成的。另外,我還掌管著(zhù)大量巨噬細胞,發(fā)揮著(zhù)免疫作用。
 
  我最害怕的幾件事
 
  肩負著(zhù)如此多重任,我也有脆弱的時(shí)候,“五種病毒”、“三大天敵”就讓我頭疼不已。
 
  五種病毒。有些病毒感染人體后,專(zhuān)門(mén)愛(ài)往我這里鉆,并在肝細胞里復制、定居,導致我發(fā)炎,這些病毒被稱(chēng)為“嗜肝病毒”,分為甲、乙、丙、丁、戊五種。得了病毒性肝炎,人會(huì )感覺(jué)疲乏、無(wú)力、食欲減退,嚴重者可能出現黃疸,甚至肝衰竭。
 
  天敵一:酗酒
 
  酒精進(jìn)入人體后,很少一部分由胃里的酶代謝,90%~95%的解毒工作都留給了我。主人長(cháng)期飲酒會(huì )讓我不堪重負,久而久之讓我變成酒精肝。如不馬上控制,還會(huì )演變成酒精性肝炎、酒精性肝硬化,甚至是肝癌。研究表明,34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者,均與大量飲酒有關(guān)。為了我的健康,請千萬(wàn)不要過(guò)量飲酒。
 
  天敵二:亂吃藥
 
  是藥三分毒,我是藥物代謝的主要臟器,因此常常受到藥物的毒害。據統計,目前至少有1100種藥物具有潛在肝毒性,每次見(jiàn)到它們我都嚇得哆嗦。生活中,濫用抗生素、亂吃減肥藥、隨便吃保健品等行為,都在威脅我的健康。因此,建議你們在服藥前,最好咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)藥師,不要擅自用藥。
 
  天敵三:脂肪堆積
 
  脂肪本不是我的敵人,而是我必不可缺的營(yíng)養??扇梭w一旦攝入過(guò)多脂肪,它們便會(huì )將肝細胞圍堵起來(lái),細胞便無(wú)法正常地從血液中獲得營(yíng)養,轉化而來(lái)的養分也運不出去,最終缺血而死。
 
  正常情況下,脂肪應占我體重的5%,超過(guò)5%即為輕度脂肪肝,超過(guò)10%則為中度,一旦超過(guò)25%就是重度??梢哉f(shuō),我這里的脂肪越多,對肝細胞的損害越大,從而導致脂肪型肝炎,嚴重的還會(huì )發(fā)展為肝硬化,甚至肝癌。注重飲食均衡,少吃高油、高糖食物,控制脂肪攝入,才能讓我保持健康體態(tài)。
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