預防附睪炎要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、杜絕早戀和過(guò)早性生活，一般來(lái)說(shuō)，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過(guò)性生活，性器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽(yáng)瘺，腰酸，易衰老。

　　2、禁止性生活過(guò)頻過(guò)密，適度的性生活可以給人帶來(lái)愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長(cháng)期充血，會(huì )引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽(yáng)痿，早泄，不能射精等毛病。

　　3、避免不潔性交，男子的不少性傳播疾病，像梅毒，淋病等，與不潔性交有關(guān);不潔性交不但容易使自己染病，還會(huì )把病蟲(chóng)害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。

　　4、男子不要天天穿牛仔褲，由于男子的生殖系統要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì )使局部溫度過(guò)高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時(shí)。

　　5、注意性器官衛生，這不只是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過(guò)長(cháng)者，要經(jīng)濟清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

　　6、要長(cháng)期自我檢查，睪丸癌，陰莖癌之類(lèi)，早期發(fā)現的治愈率很高，一旦發(fā)展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官。

　　附睪炎自我護理

　　1、患性病要及時(shí)治療，找正規的醫院治療，以免用藥不當，引起耐藥或合并癥感染，引起附睪炎。

　　2、急性期應臥床休息，多飲水，用布帶將陰囊托起，以減輕陰囊的墜脹感。

　　3、急性期可作冷敷，慢性期可作熱敷。

　　4、赤小豆或綠豆湯有清熱利濕解毒的功效，常飲之有助于本病的康復。

　　5、治愈前要避免性交，以免引起附睪的充血水腫，加重病情。

　　生活中如何預防保健

　　附睪炎多由泌尿系、前列腺炎和精囊炎沿輸精管蔓延到附睪所致，血運感染較少見(jiàn)。經(jīng)尿道器械操作、頻繁導尿、前列腺摘除術(shù)后留置尿管等均易引起附睪炎。日常生活中注意應用以下方法，可以起到預防保健的效果。

　?。?）注意生活規律化，勞逸結合，忌煙酒及辛辣刺激。

　?。?）保持大便通暢。

　?。?）避免長(cháng)時(shí)間久坐。

　?。?）性生活不宜過(guò)頻。

　?。?）溫水坐浴，2次/日，水溫控制在42℃～50℃，每次20～30分鐘。

　　男性朋友們做好附睪炎的保健工作可以更好的預防疾病的發(fā)生，針對上述的治療方法，男性朋友們如果感覺(jué)身體不適需及時(shí)就診，以免殆誤治療，也要做好日常的預防保健。