夫妻之間的感情好壞，就在于性生活是不是和諧。好的性生活，是夫妻之間感情的潤滑劑，能放松身體，能滿(mǎn)足精神，沒(méi)什么能取代，可是為什么，好多夫妻過(guò)了不惑之年就不行了呢？
第一，身體的原因。
40歲以后，很多時(shí)候能想出來(lái)，可是不定能做出來(lái)了。尤其是現代社會(huì )，男人都很累，壓力也大，每天忙著(zhù)賺錢(qián)養家，身體累的筋疲力盡，回家就想躺下。到了晚上肯定是有心可是沒(méi)力氣，即便是能做也是沒(méi)有什么質(zhì)量的。這樣時(shí)間長(cháng)了，兩個(gè)人就覺(jué)得沒(méi)什么意思，也沒(méi)有必要，男人會(huì )越來(lái)越不行，最后就能導致一直沒(méi)有性致了。
第二，感情不好，一方出軌。
過(guò)日子就是很沒(méi)意思的事情，整天的工作、生活兩點(diǎn)一線(xiàn)，尤其是年頭多了，更是沒(méi)有了當初的激動(dòng)勁，尤其是都過(guò)了40歲，基本上都在一起十多年了，該說(shuō)的說(shuō)了，該談的都談了，該浪的也基本都浪完了?；韭槟?，這個(gè)時(shí)候很多家庭孩子也大了，不用操心了，感情危機也要來(lái)了。
看對方不順眼，總是別人家的好了，感情特別脆弱，經(jīng)不起勾引和挑撥，夫妻中任何一個(gè)外面有了一個(gè)關(guān)心的立馬能叛變。所以夫妻間就會(huì )產(chǎn)生矛盾，還能過(guò)什么性生活。不天天吵架就算好的了，久了就會(huì )越來(lái)越陌生最后導致沒(méi)有性生活，或者分開(kāi)。
第三，已經(jīng)沒(méi)有浪漫了。
兩個(gè)人在一起的時(shí)間越久，日子便會(huì )越平淡，在經(jīng)過(guò)了一二十年的朝夕相處以后，早已沒(méi)有了一丁點(diǎn)的新鮮感，甚至是已經(jīng)麻木了對方的存在，所以，性生活已經(jīng)成了一種奢侈品。
所以過(guò)了40歲，一定要學(xué)會(huì )好好的維系和愛(ài)人的關(guān)系，讓浪漫能變得持久，有性愛(ài)的生活才完美。
40歲后性生活，如何才能過(guò)好？
1、降低期望
人到中年，全面的生理衰退導致性敏感區敏感性降低，引起性興奮所需要的感覺(jué)刺激強度也會(huì )增高，導致中年人性反應速度減慢、強度降低。只有勇敢面對這種轉變，并主動(dòng)按照中年人的特點(diǎn)和規律從事夫妻性活動(dòng)，才能得到滿(mǎn)意的結果。
2、堅持不斷
中年人的性生活頻度和時(shí)間需要根據自身健康狀況和情趣決定?？擅吭戮S持1～2次性生活，或者至少每?jì)蓚€(gè)月維持1次性生活。持之以恒很重要，否則“性情緒”和“性興趣”也會(huì )隨之逸去。
3、不拘形式
中年男性射精力量大大減弱，精液量會(huì )減少，這是正常的;且性行為中不一定要射精。另外，中年人性生活不一定要有性高潮：也不一定非要夫妻一起來(lái)完成，“自慰”亦可：性生活也不一定要在臥房、床上進(jìn)行。
4、內容多樣
性愛(ài)的表現形式絕對不僅僅是性交，有些中年人更愿意滿(mǎn)足思想上的媾和。愛(ài)撫和依戀在性生活中的作用更加重要，也是點(diǎn)燃激情和維持婚姻的重要方式?；孟?、調情、幽默、調侃、挑逗，溫柔的凝視等多種形式的感受和情感表現都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互補充都是愛(ài)的表達，是性生活的重要部分。
5、求醫干預
隨著(zhù)年齡的增大，夫妻雙方生理上都會(huì )發(fā)生一些改變，增加了性生活的難度。中年男性多數身體功能趨于衰退，雄激素水平進(jìn)行性下降，從而可以導致勃起功能障礙;中年女性也會(huì )因雌激素分泌水平降低，導致陰道分泌物減少，使陰道干澀。因此，需要進(jìn)行必要的醫療干預。
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